一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 局部塑形 > 瘦臉 > 告別大餅?zāi)?瘦臉運(yùn)動(dòng)8大熱門(mén)方法集錦

告別大餅?zāi)?瘦臉運(yùn)動(dòng)8大熱門(mén)方法集錦

2015-07-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果你沒(méi)有好曲線,但是你有一張小臉,那么恭喜你,身材上的不足一張小臉就足以彌補(bǔ)大半。小臉真的這么重要?答案是肯定的!

  如果你沒(méi)有好曲線,但是你有一張小臉,那么恭喜你,身材上的不足一張小臉就足以彌補(bǔ)大半。小臉真的這么重要?答案是肯定的!

  PART1:胖臉三大因素!

  脂肪

  身體的肥胖不僅會(huì)體現(xiàn)在腰腹和四肢,臉部也是最顯而易見(jiàn)的地方。面部脂肪過(guò)多,而又極少運(yùn)動(dòng),很容易變成胖嘟嘟的蘋(píng)果臉。

  面部骨骼

  如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼",那么無(wú)論你有多么瘦,也不可能變成一個(gè)小臉美人了。

  肌肉

  面部咬肌發(fā)達(dá),也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

  PART2:瘦臉幾大熱門(mén)方法集錦

  瘦臉第一步就是要注意自己保養(yǎng)的方式,定期的保養(yǎng)讓肌膚有彈性,就不容易產(chǎn)生皮膚因?yàn)槭椥远煽宓膯?wèn)題,那么也才不會(huì)形成大臉蛋,當(dāng)然如果你有專門(mén)瘦臉的儀器,可以幫助臉上細(xì)胞多余的水份去除,那就更容易達(dá)成瘦臉的目標(biāo)。

  運(yùn)動(dòng)法

  運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。

  飲食法

  平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

  沐浴法

  我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.xataih.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩面部,浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

  面部減肥操

  有氧按摩:按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位,能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

  淋巴推拿瘦臉?lè)?/strong>

  面部浮腫,是由于氣脈不通引起的肥胖,可以在專業(yè)的美容院通過(guò)對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。

  洗臉

  改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝

  其它

  飲茶:喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。

  冷敷:用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。

  推薦:瘦臉:告別大腫臉消除雙下巴

  在兩頰的部位,用大拇指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式,也是畫(huà)小圓圈,這個(gè)動(dòng)作可以兩頰一起做,畫(huà)大約100——120下即可。最近一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
南皮县| 富宁县| 县级市| 南汇区| 宁南县| 丹巴县| 尼勒克县| 克拉玛依市| 中方县| 会宁县| 洪湖市| 温宿县| 壶关县| 江源县| 吉安市| 兴仁县| 东乡| 康乐县| 康定县| 凭祥市| 金溪县| 徐州市| 新河县| 平乡县| 湄潭县| 屏山县| 日照市| 五河县| 富锦市| 北票市| 乃东县| 九寨沟县| 鹰潭市| 铁岭市| 会理县| 绥化市| 来宾市| 二手房| 隆子县| 石狮市| 高雄市|