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您好！運(yùn)動后引發(fā)小腿酸痛，是由于長時(shí)間沒運(yùn)動或突然運(yùn)動量過大，導(dǎo)致乳酸堆積引發(fā)的癥狀。指導(dǎo)意見:像你情況，建議你可以通過按摩局部，熱敷等措施，都是可以有所好轉(zhuǎn)，運(yùn)動也是需要循序漸進(jìn)，避免突然過大負(fù)荷運(yùn)動。也可以使用獅馬龍活絡(luò)油來緩解一下。獅馬龍活絡(luò)油有祛風(fēng)活絡(luò)，消腫止痛的功效。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)酸痛，手足麻木，以及跌打損傷，輕度燙傷，外用止痛。