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糖尿病人如何自查是否有骨質(zhì)疏松?

摘要:糖尿病讓中老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能性加大,同時(shí)骨質(zhì)疏松又嚴(yán)重影響糖尿病人的生活質(zhì)量,因?yàn)樘弁吹葐栴}影響對(duì)血糖的控制,同時(shí)不敢運(yùn)動(dòng),反而容易升高血糖。

   糖尿病人如何自查是否有骨質(zhì)疏松?

        首先會(huì)有明顯的疼痛,以腰背痛多見,占疼痛患者的70%-80%,以脊柱為中心向外擴(kuò)散。仰臥坐位時(shí)疼痛減輕,直立時(shí)后伸或久站加重;日間疼痛輕,晚間或醒來時(shí)重;彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便等情形下加重,有時(shí)伴有四肢放射痛和麻木等。
 
  其次,身高縮短、駝背,一般會(huì)比年輕時(shí)矮三厘米左右,而且多集中在上半身,表現(xiàn)為坐高和身高的比例縮小。
 
  第三是骨折,好發(fā)于胸腰椎壓縮性骨折,特點(diǎn)是外力不大就容易骨折!
 
  最后是呼吸困難,因?yàn)樾匮祲嚎s骨折,脊柱后彎,胸廓會(huì)變窄,肺的通氣功能變差等。
 
  糖尿病讓中老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能性加大,同時(shí)骨質(zhì)疏松又嚴(yán)重影響糖尿病人的生活質(zhì)量,因?yàn)樘弁吹葐栴}影響對(duì)血糖的控制,同時(shí)不敢運(yùn)動(dòng),反而容易升高血糖。
 
  首先強(qiáng)調(diào)骨質(zhì)疏松一定要運(yùn)動(dòng),因?yàn)楣庋a(bǔ)鈣光曬太陽不運(yùn)動(dòng),鈣質(zhì)就沒辦法沉積在骨骼上,起不到補(bǔ)鈣的效果,骨量還會(huì)繼續(xù)丟失,而且越來越嚴(yán)重。
 
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