一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 失眠氣虛貧血 來幾顆龍眼全搞定

失眠氣虛貧血 來幾顆龍眼全搞定

摘要:能喝酒的人,可以用桂圓肉來泡酒。1斤白酒或清酒加4兩桂圓肉,泡半個月就可以喝了。喝了這個酒,對改善睡眠質(zhì)量會很有幫助。不過一定要適量,避免酒精上癮,有心腦血管疾病、腸胃病、糖尿病及孕婦、哺乳期婦女不要用這個方子。

每年的7、8月份,桂圓上市,有失眠、氣虛、貧血困擾的人有福了,因為桂圓是調(diào)理這些小毛病的好幫手。

與荔枝相比,我更喜歡桂圓,因為荔枝性熱,而桂圓性平。

桂圓可治思慮過度傷及心脾,久食可“使人輕身不老”。

氣虛,煲點桂圓粥

有些人特別膽小,遇到一點小事就會心慌,有可能不是你性格的問題,而是心血虧虛。

有嚴重心血虧虛的人會感覺心慌、心臟跳動不安等不適。

這種情況可以用桂圓加上蓮子、糯米一起煮粥來喝。

失眠,泡點桂圓酒

有的人睡覺特別“輕”,有一點動靜就容易醒,有的醒了還不容易再睡著。

這是由于體內(nèi)血虛,不能營養(yǎng)心臟,由此造成了心神不寧。

如果能喝酒,就泡點桂圓酒

能喝酒的人,可以用桂圓肉來泡酒。1斤白酒或清酒加4兩桂圓肉,泡半個月就可以喝了。

喝了這個酒,對改善睡眠質(zhì)量會很有幫助。

不過一定要適量,避免酒精上癮,有心腦血管疾病、腸胃病、糖尿病及孕婦、哺乳期婦女不要用這個方子。

不能喝酒,喝點桂圓百合棗仁茶

還有一個方子,來自《千金方》,適合所有人。

酸棗仁20g、百合20g、茯苓15g、桂圓15g、枸杞子10g,小麥10g。

洗干凈后加水一起煮半小時,睡前喝一杯,效果非常好。

貧血,喝桂圓紅棗茶

如果是脾虛的人,貧血比較嚴重,氣色不好,那么就可以喝桂圓紅棗茶試試。

這個茶還要加幾片生姜,以防桂圓紅棗太過滋膩。

桂圓吃多了會上火嗎?

和荔枝比,桂圓雖然性微溫,但平和得多,一般不是很容易上火的熱性體質(zhì)之人,都可以吃上一些。

如果是偏寒的平和質(zhì),基本不會有任何的桂圓禁忌,也不會吃桂圓上火。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
泰和县| 安徽省| 宝兴县| 商南县| 长乐市| 侯马市| 曲沃县| 山阴县| 象州县| 东台市| 铜陵市| 郓城县| 新化县| 阿拉善左旗| 和顺县| 淳化县| 盐边县| 济阳县| 当涂县| 麻栗坡县| 贵州省| 宿松县| 北票市| 正宁县| 昭苏县| 紫金县| 榆社县| 西安市| 浠水县| 突泉县| 昔阳县| 高青县| 静乐县| 简阳市| 鄱阳县| 宜城市| 赤城县| 镇远县| 巨野县| 潞西市| 睢宁县|