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濕氣----這樣一推就沒了!

2017-10-17 來源:醫(yī)易同修偏方針灸食療大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:從三陰交穴開始向陰陵泉穴推。三陰交穴是三條陰經(jīng)的交叉點,可以調(diào)動肝、脾、腎這三條經(jīng)絡(luò)的氣血以通暢脾經(jīng)。

  濕氣----這樣一推就沒了!

  春夏之交,陰雨常出現(xiàn),我們身體中的濕氣就非常重,尤其是經(jīng)常一坐就一天的上班族更容易滋生濕毒,因此,久坐的人,必須要學(xué)會“排濕毒”,如何“排濕毒”呢,求人不如求己,學(xué)會下面的一個小方法,自己在家就可排濕毒。方法很簡單,只要經(jīng)常推一推三陰交及陰陵泉,濕毒就跑光光。具體方法如下:

  方法是:

  從三陰交穴開始向陰陵泉穴推。三陰交穴是三條陰經(jīng)的交叉點,可以調(diào)動肝、脾、腎這三條經(jīng)絡(luò)的氣血以通暢脾經(jīng)。

  然后順著骨緣推到陰陵泉穴,反復(fù)地推。(可以在腿上涂些潤滑油或乳液,以免擦破皮膚)推的過程中,要去找最痛的點,這個點就是淤堵的部位。把它推到不疼了,這“脾經(jīng)管道”就打通了。脾經(jīng)一通,多余的水濕就會順暢地排出去了。

  脾經(jīng)是通過膀胱來排濕的,所以堅持推一段時間后,會感覺小便增多,這就是排濕的表現(xiàn)。

  大部分患者開始推這段會很疼,怕疼的朋友可以到專業(yè)的養(yǎng)生館做調(diào)理。

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