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脾胃不好,按“手上1個穴位”就能變好!

2017-10-17 來源: 醫(yī)易同修偏方針灸食療大全  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:足三里是胃經(jīng)合穴,所謂合穴是指全身經(jīng)脈流注會合的穴位,對于全身氣血不和或陽氣虛衰,尤其是胃經(jīng)氣血不和所致的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病癥,都可以通過按摩、刺激足三里來進行治療和調(diào)理。

  脾胃不好,按“手上1個穴位”就能變好!

  我們知道,足三里是人體重要的長壽保健穴。其實,在人的手掌上,有個穴位和足三里同樣重要!書中記載,“三眼穴功同足三里”,即三眼穴同樣具有防病、保健的作用。北京中醫(yī)藥大學侯教授說,經(jīng)常按揉三眼穴可以調(diào)脾胃、抗衰老,不妨利用日常生活中的零散時間隨時隨地按摩。

  足三里是胃經(jīng)合穴,所謂合穴是指全身經(jīng)脈流注會合的穴位,對于全身氣血不和或陽氣虛衰,尤其是胃經(jīng)氣血不和所致的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病癥,都可以通過按摩、刺激足三里來進行治療和調(diào)理。

  同樣道理,經(jīng)常按摩三眼穴也可以調(diào)整氣血、陰陽,從而實現(xiàn)調(diào)脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。三眼穴在我們雙手的無名指上,只有準確找到穴位,按摩才能有效,否則效果會大打折扣。

  取穴方法是:伸出左手,掌心朝向自己,在無名指靠近手掌的那一節(jié)上縱向畫三條四等分手指的豎線,然后再橫向畫兩條三等分這節(jié)手指的橫線,這樣就形成了六個交點。三眼穴位于最左上角的交點處。

  以同樣方法找到右手的三眼穴??捎脠A鈍的器物尖端點按穴位,同時結(jié)合自己的呼吸頻率有節(jié)奏地按壓,效果更好。

  針對老年人陽氣漸衰所致的消化不良、腹瀉等病癥,經(jīng)常按摩三眼穴有助于緩解癥狀。按摩的方法也很簡單,首先要找準穴位,用一只手的大拇指按壓另一只手上的三眼穴,每只手10分鐘,交替進行??梢岳萌粘I钪械牧闵r間隨時隨地按摩。

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