中暑是發(fā)生于夏季或高溫環(huán)境的一種急性病。中暑的癥狀初見發(fā)熱、頭昏、煩渴、疲倦、少汗，繼則高熱神昏、煩躁、抽搐、四肢厥冷，中暑發(fā)病急，轉(zhuǎn)變快，且易傷津耗氣。是因高溫環(huán)境，體內(nèi)汗液蒸發(fā)困難，導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)熱大增，從而造成熱量在體內(nèi)積聚而成。
防治中暑吃什么好呢？中暑病人的飲食應(yīng)選擇較為清淡、容易消化的食物，補(bǔ)充必要的水分、鹽分、熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素及清暑類的食物。
中暑吃什么？7款防治中暑用食療方
1、冬瓜蓮葉粥冬瓜10克，蓮葉1張，粳米60克，加水同煮粥吃。每天1劑，連服4~5天，用于預(yù)防中暑。
2、楊梅汁鮮楊梅500克，白糖50克，置瓦罐中搗爛加蓋，7天后用紗布絞汁，再取汁入鍋中煮沸，待冷卻裝瓶內(nèi)備用，常飲。用于預(yù)防中暑。
3、薏仁燉鴨冬瓜500克，薏仁30克，鴨1只，將鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，冬瓜去皮切塊，與薏仁同放鍋中加水適量煮湯服食。有清利濕熱作用，適用于中暑先兆及輕癥患者。
4、荷花汁鮮荷葉或荷花適量，水煎服?；蚨?00克，荷葉1張，水煎服。本品清熱醒胃，用于重癥中暑伴昏迷者。
5、苦瓜茶鮮苦瓜1個(gè)，綠茶3克。將苦瓜去瓤切碎，與綠茶加水煎服。本品清熱醒腦，用于重癥中暑伴昏迷者。
6、鮮藕汁鮮藕250克，切塊搗汁，灌服或自服。用于重癥中暑伴四肢抽搐者。
7、絲瓜花綠豆湯綠豆100克，鮮絲瓜花3~6克，白糖50克，煮熟喝湯。用于重癥中暑伴四肢抽搐者。>>綠豆的功效與作用
結(jié)語：以上小編告訴你的中暑吃什么記住了嗎？夏季高溫季節(jié)要注意防暑，避免在高溫下過度活動(dòng)。
健胃，祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。
健客價(jià)： ￥2.2通關(guān)消積，止痛止瀉。用于中暑傷風(fēng)，發(fā)熱惡寒，頭眩身酸，心胃氣痛。
健客價(jià)： ￥14驅(qū)風(fēng)興奮藥。用于傷風(fēng)感冒，舟車暈眩，中暑。
健客價(jià)： ￥7健胃，祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛，胃腸不適。
健客價(jià)： ￥2.5驅(qū)風(fēng)健胃。用于消化不良，惡心嘔吐，暈船，輕度中暑，酒醉飽滯。
健客價(jià)： ￥4.5健胃，祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。
健客價(jià)： ￥3.5解毒辟穢，理氣止瀉。用于泄瀉和痧氣（中暑）。
健客價(jià)： ￥25開竅醒神，祛暑化濁，和中止嘔。用于中暑頭暈，惡心嘔吐，腹泄及暈車、暈船。
健客價(jià)： ￥3.5驅(qū)風(fēng)興奮，局部止痛、止癢。用于中暑頭暈，傷風(fēng)鼻塞，蚊叮蟲咬。
健客價(jià)： ￥2.8有驅(qū)風(fēng)、興奮、局部止癢、止痛等作用。用于中暑、頭暈、傷風(fēng)鼻塞、蟲咬、蚊叮等。
健客價(jià)： ￥42驅(qū)風(fēng)興奮藥。用于傷風(fēng)感冒，舟車暈眩，中暑。
健客價(jià)： ￥14清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于感冒頭痛，中暑，暈車，蚊蟲叮咬。
健客價(jià)： ￥1.5清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于感冒頭痛，中暑，暈車，蚊蟲叮咬。
健客價(jià)： ￥14清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于感冒頭痛，中暑，暈車，蚊蟲叮咬。
健客價(jià)： ￥10辟瘟解毒，消腫止痛。用于中暑，脘腹脹痛，惡心嘔吐，痢疾泄瀉，小兒痰厥；外治疔瘡癤腫，痄腮，丹毒，喉風(fēng)。
健客價(jià)： ￥159.13驅(qū)風(fēng)，興奮，局部止癢，止痛。用于中暑，頭暈，傷風(fēng)鼻塞，蟲咬，蚊叮等。
健客價(jià)： ￥2.5驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛，消炎止癢，清涼。主治外感風(fēng)寒，風(fēng)熱中暑，蚊蟲螫咬，燒傷燙傷以及暈車暈船。
健客價(jià)： ￥2.5祛暑散寒，止吐止瀉。用于中暑感寒引起：惡寒發(fā)熱，頭痛身倦，胸腹脹滿，嘔吐泄瀉。
健客價(jià)： ￥11.8
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