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三個(gè)對策 血糖穩(wěn)并發(fā)癥繞道而行!

摘要:糖尿病到目前為止還是終身性疾病,全世界都沒有去根的治療方法,盡管有些人說能逆轉(zhuǎn)糖尿病,也只是在一段時(shí)間里通過飲食和運(yùn)動(dòng)控制血糖平穩(wěn)了,但是如果改變了飲食習(xí)慣運(yùn)動(dòng)量不夠,血糖依然會(huì)高,所以不能說治愈,面有些人忽悠病人說能治愈,根治,糖尿病人就不能信了,誰信誰上當(dāng)!

糖尿病越來越多地出現(xiàn)在我們的生活中,很多糖友得知自己患有糖尿病之后,第一反應(yīng)就是:為什么是我?我為什么會(huì)得糖尿病?其實(shí)糖尿病尤其是大多數(shù)2型糖尿病是人生活習(xí)慣不良后得的一個(gè)病,既然得上了,在目前也無法根治,所以就要保持良好的心態(tài),只要正解對待,改變不良生活習(xí)慣,就能把血糖控制得很好,也不會(huì)有并發(fā)癥發(fā)生,健康也不是問題。怎么控制好血糖管理好糖尿病呢?先要從了解糖尿病的五個(gè)特點(diǎn)開始:

一、糖尿病目前全球沒有根治的方法,所以不要報(bào)有治愈的幻想,但要積極控制

糖尿病到目前為止還是終身性疾病,全世界都沒有去根的治療方法,盡管有些人說能逆轉(zhuǎn)糖尿病,也只是在一段時(shí)間里通過飲食和運(yùn)動(dòng)控制血糖平穩(wěn)了,但是如果改變了飲食習(xí)慣運(yùn)動(dòng)量不夠,血糖依然會(huì)高,所以不能說治愈,面有些人忽悠病人說能治愈,根治,糖尿病人就不能信了,誰信誰上當(dāng)!

對策——

不管怎么樣,糖尿病是可防可治的。對于糖尿病高危人群,如果能夠及時(shí)控制不良生活方式,可以有效預(yù)防糖尿病發(fā)生。對于糖尿病患者,如果能夠積極管理血糖,控制好血壓和血脂,那么可以有效預(yù)防或延緩并發(fā)癥出現(xiàn),仍然可以享受健康生活。所以得了糖尿病不可怕,只要心態(tài)好方法對,重視它就能過上健康的生活。

二、糖尿病的管理,要全局入手,不要單一降血糖

糖尿病的治療,血糖當(dāng)然很重要,但是光管理血糖不行,因?yàn)檠侵膺€有血壓和血脂等,這三者相互影響,相互平衡,如果三者都管理好了就好辦了,如果只降血糖,血壓血脂不好,那么三者都可能不好降了,因?yàn)楦哐獕?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.xataih.com/xnxgpd/' target='_blank'>高血脂也會(huì)影響血糖控制。

對策——

糖尿病治療是一個(gè)綜合治療的過程,要有全局觀念,血糖、血壓、血脂、體重、尿白蛋白排泄率等指標(biāo)都全面管理,只人這樣慢性并發(fā)癥才會(huì)繞道而行;也有的人雖然沒有糖尿病,但不在乎血壓、血脂、體重的管理,結(jié)果還是得上了動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等,可見健康的全局觀每個(gè)人都不能少。

三、糖尿病治療有時(shí)很復(fù)雜,血糖可能反復(fù)忽高忽低,要抓緊找醫(yī)幫助

糖尿病人會(huì)發(fā)現(xiàn),一直以來控制很好的血糖,突然不聽話了,這一定要注意,因?yàn)檠菚r(shí)刻變化,易波動(dòng),而造成波動(dòng)的因素又很多,但是如果長時(shí)間血糖波動(dòng),且血糖差值過大,就會(huì)引發(fā)并發(fā)癥,也會(huì)對治療十分不利,所以要抓緊找出原因治療,最好找醫(yī)生幫助。

對策——

糖尿病血糖一時(shí)的波動(dòng)很正常,但是長期波動(dòng)就不好了,一定是有原因的,首先糖尿病友要重視糖尿病治療,如果發(fā)現(xiàn)血糖波動(dòng),不要過度緊張,而是要耐心尋找血糖波動(dòng)的原因,除了藥物因素,還要考慮飲食、運(yùn)動(dòng)的原因,也要考慮其它疾病也會(huì)影響血糖升高,比如感冒、感染等,當(dāng)然還有心情,過于激動(dòng)或悲傷也會(huì)影響血糖,還有作息時(shí)間,比如熬夜也會(huì)影響血糖,總之,一定要找出方法,結(jié)合專業(yè)醫(yī)生的治療,把血糖控制平穩(wěn),這樣就能健康生活了。

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