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解決糖尿病并發(fā)癥,來點(diǎn)檸檬

2017-08-20 來源:糖尿病會(huì)傳染  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:得了糖尿病,最害怕的就是各種并發(fā)癥的出現(xiàn),尤其是腎臟、眼底或者是出現(xiàn)心腦血管方面的問題,檸檬所具有的提高毛細(xì)血管彈性的功能對(duì)糖友來說很有益。

  檸檬,被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”,可用來調(diào)制飲料佳肴,制造化妝品和藥品。營(yíng)養(yǎng)學(xué)界流傳一個(gè)典故,講的是宋美齡能活到106歲高齡,同對(duì)檸檬的酷愛有關(guān)。原來,她的早餐常是一杯檸檬水,平時(shí)外出也常常帶上檸檬汽水解渴,連平時(shí)炒菜也用檸檬來調(diào)味。檸檬富含維生素C,可以提高毛細(xì)血管的彈性,能增強(qiáng)人的抗病能力,對(duì)女性的皮膚保養(yǎng)也很有好處。

  更可貴的是,這種特性對(duì)糖尿病患者來說也非常重要。得了糖尿病,最害怕的就是各種并發(fā)癥的出現(xiàn),尤其是腎臟、眼底或者是出現(xiàn)心腦血管方面的問題,檸檬所具有的提高毛細(xì)血管彈性的功能對(duì)糖友來說很有益。

  此外,檸檬還含有一種名為圣草枸櫞苷的特殊成分,同樣可以提高人體的抗病能力。

  檸檬并不昂貴,500克不超過10元錢,可以吃上好幾天。而且檸檬的口感也很好,吃起來也方便,把它切成片,喝水喝茶、炒菜、燒魚或者是吃烤肉時(shí),都可以加一些。所以,這種既吃得起,又很美味,還很健康的食物,不放列入日常食譜。

 

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