一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 抗癌藥物 > 這幾個便宜的防癌方子,值得收藏!

這幾個便宜的防癌方子,值得收藏!

2017-10-24 來源:癌癥治療指南  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液經(jīng)過腫瘤時,其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉,成為滋養(yǎng)它的營養(yǎng)成分。

  這幾個便宜的防癌方子,值得收藏!

  如今是“談癌色變”的年代,由于沒有較好的癌癥治愈方法,讓人特別的恐懼!!其實還是有那么幾個方子,能在很大程度上對癌癥起預防作用,快把這些方子都科普一下吧~

  少吃點糖

  癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液經(jīng)過腫瘤時,其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉,成為滋養(yǎng)它的營養(yǎng)成分。

  最少開窗半小時

  很少有人知道,裝修污染除了甲醛外,還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里,沿著這些地方的裂隙擴散到室內(nèi),通過呼吸道進入人體,時間長了,就會誘發(fā)肺癌。

  其實,只要每天開窗半個小時,氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外,天然氣燃燒后也會產(chǎn)生氡,所以廚房燒水時,最好打開窗戶,關閉與居室連接的門。

  就著蔥蒜來吃飯

  在我國,胃癌發(fā)病率最低的省份,是蔥蒜種植大省山東。長江以北胃癌死亡率最低的4個縣中,第一位的是山東蒼山縣,那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。專家指出,多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。

  大蒜只有被碾碎和氧氣充分結(jié)合后才會產(chǎn)生蒜素,而且非常不穩(wěn)定,一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

  每天4杯綠茶

  每天只要喝四五杯茶,就能將癌癥風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中,包括龍井、碧螺春、毛峰在內(nèi)的綠茶效果最顯著,其防癌成分是其他茶葉的5倍。

  不過,茶水最好不要喝太濃太燙的,否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右,茶水浸泡5分鐘后,其中有效成分才能溶在水里。

  用干毛巾擦背

  用干毛巾擦背,這可以起到防癌作用,因為摩擦生熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞,能起到吞蝕并破壞癌細胞的作用。

  對于中老年人來說,不管是搓、擦還是撓背部,都是一種很好的保健方法?;蛘哂酶擅韮啥?,直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右,直到皮膚通紅發(fā)熱為止。

  請一口飯嚼30次

  吃飯老是囫圇吞棗的人,患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔,降低患胃腸道癌癥風險。

  此外,唾液有很強的“滅毒”作用,能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲霉素的毒性,在30秒內(nèi)幾乎完全消失。因此,按照一秒鐘咀嚼一次來計算,一口飯最好嚼30次,才具有防癌作用。

  請每天走路一小時

  每天飯后散步30分鐘,或者每周散步4小時,能使患胰腺癌的風險減少一半。這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關,走路可以消耗熱量,可直接預防胰腺癌。此外,運動后出汗可使體內(nèi)的鉛、鍶等致癌物質(zhì)隨汗水排出體外,從而起到防癌作用。

  曬15分鐘太陽

  在最便宜的防癌處方里,曬太陽算是做到了極致,不用任何花費,就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險,每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。

  吃肉時喝杯紅酒

  用來釀造紅酒的葡萄皮中,含有一種物質(zhì)叫白藜蘆醇,對消化道癌癥有一定預防作用。另外,豬肉、牛肉、羊肉等紅肉吃得過多,就會增加患結(jié)腸癌的風險。如果吃肉的時候喝杯紅酒,其中的多酚就可以防止肉在胃里分解為有害物質(zhì)。

  睡夠7小時

  每晚睡眠時間少于7小時的女性,患乳腺癌的幾率高達47%。這是因為睡眠中會產(chǎn)生一種褪黑激素,它能減緩女性體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生,從而起到抑制乳腺癌的目的。

  建議最好晚上10點半前就開始洗漱,做好睡前準備工作,保證11點前入睡,早上6-7點起床。此外,中午1點打個小盹,也能增強體內(nèi)免疫細胞的活躍性,起到一定的防癌作用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
淅川县| 友谊县| 镇远县| 霍州市| 团风县| 六枝特区| 英超| 台南县| 吉安县| 葵青区| 新丰县| 宜州市| 句容市| 江阴市| 长葛市| 湘潭市| 左贡县| 阳城县| 中山市| 凤阳县| 张家港市| 浮梁县| 沁阳市| 铜山县| 仙桃市| 托克托县| 克东县| 铜川市| 保德县| 康平县| 昌吉市| 温州市| 张家港市| 康平县| 湖州市| 婺源县| 咸阳市| 上饶市| 嘉峪关市| 正阳县| 灌南县|