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這些食物是在喂養(yǎng)癌細(xì)胞 很多人都很愛(ài)吃

2018-11-29 來(lái)源:延邊新起點(diǎn)療養(yǎng)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冰島是世界上胃癌最高發(fā)的國(guó)家之一,據(jù)分析這和當(dāng)?shù)鼐用裣矚g吃熏制過(guò)的鮭魚(yú)、鱒魚(yú)和肉類有密切關(guān)系。在熏制的食品中含有相當(dāng)高的多環(huán)碳?xì)浠衔?,?、4苯并芘等,這些化合物是高致癌物質(zhì)。

常言道:病從口入,飲食很多時(shí)候跟癌癥有很大的關(guān)系,所以要特別注意飲食,癌癥作為人類的第一健康殺手,忍忍談癌色變,要想遠(yuǎn)離癌癥,就必須要注意預(yù)防,尤其是在飲食上,盡量避免癌從口入。癌是吃出來(lái)的,這些食物是根源,有可能有你最愛(ài)吃的!

1.腌制熏制食物

冰島是世界上胃癌最高發(fā)的國(guó)家之一,據(jù)分析這和當(dāng)?shù)鼐用裣矚g吃熏制過(guò)的鮭魚(yú)、鱒魚(yú)和肉類有密切關(guān)系。在熏制的食品中含有相當(dāng)高的多環(huán)碳?xì)浠衔?,?、4苯并芘等,這些化合物是高致癌物質(zhì)。

2、太燙太辣的刺激性食物

中國(guó)人吃飯講究“趁熱”,但是國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的一項(xiàng)新研究顯示,飲品溫度在65℃以上飲品(如咖啡、茶等)可能會(huì)引發(fā)食管癌。這是因?yàn)?,過(guò)熱的食物會(huì)損傷食道黏膜,長(zhǎng)期吃過(guò)燙的食物,黏膜反復(fù)受到慢性損傷,就可能引發(fā)慢性炎癥,進(jìn)而增大癌變的可能性。

3、飲酒

據(jù)世界衛(wèi)生組織《全球癌癥報(bào)告2015》顯示,全球超半數(shù)肝癌病人在中國(guó),而這部分人群中很多是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲酒,特別是東北、內(nèi)蒙等地、調(diào)查顯示,近四成的患者是因酗酒而導(dǎo)致脂肪肝,慢性肝細(xì)胞損傷、肝癌。

4、吃檳榔

與北方人喝酒對(duì)應(yīng)的是湖南、海南、臺(tái)灣等地區(qū),百姓非常喜歡吃檳榔,平時(shí)總是嘴里含一顆。檳榔中的檳榔生物堿是“一級(jí)致癌物”,對(duì)口腔黏膜的刺激損傷會(huì)引發(fā)口腔癌,被吸收了,還可能引發(fā)胃腸道癌,胃癌、腸癌、肝癌。

5.油炸食品

街邊小吃的油條、油餅、臭豆腐等,加工過(guò)程中用的油多是反復(fù)循環(huán)利用的,在煎炸時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生多環(huán)芳烴等其中的致癌物。

6、茶垢

西方人喝咖啡,中國(guó)人飲茶,但有時(shí)候茶杯洗的不勤,茶水長(zhǎng)期沉積就會(huì)形成茶垢,茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬和某些致癌物質(zhì),如亞硝酸鹽等,可導(dǎo)致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。

7、爛水果

很多人為了不浪費(fèi),會(huì)把壞的一部分水果切掉,留下好的一部分照常吃,其實(shí)你知道嗎水果腐爛后,微生物在代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生各種有害物質(zhì),特別是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以從腐爛部分通過(guò)果汁向未腐爛部分?jǐn)U散。所以,盡管去除了腐爛部分,剩下的水果仍然不能吃。

8.受潮食物

受潮的花生、大米、玉米、堅(jiān)果等中會(huì)產(chǎn)生一種叫黃曲霉毒素的毒素,黃曲霉毒素比砒霜的毒性還大,可誘發(fā)肝癌。因此,生活中需要學(xué)會(huì)合理儲(chǔ)存食物,一旦食物變質(zhì),哪怕只有輕微的霉味也要堅(jiān)決扔掉。如果吃到發(fā)苦霉變的堅(jiān)果,應(yīng)該趕緊吐掉,馬上漱口。

上面介紹的食物,很多人都吃過(guò),尤其是一些油炸的食物,這些都是致癌的食物,以后一定要少吃或者不吃了,為了你的身體健康,遠(yuǎn)離這些食物吧!身體是自己的,只有自己管得住,所以大家都要上心點(diǎn)哦。

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