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腎病患者容易忽略這幾件事 當(dāng)心導(dǎo)致血壓飆升

2018-02-03 來(lái)源:陪你養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:血壓偏高的腎病患者,在飲食上一定要注意調(diào)節(jié),嚴(yán)格控制鹽分的攝入。因?yàn)槭雏}攝入過(guò)量,其中所含的鈉元素會(huì)和水分子粘附在一起,滲入血管細(xì)胞內(nèi),使血管腔變窄,導(dǎo)致血壓升高。

很多腎病患者同時(shí)也被高血壓的問(wèn)題所困擾,這兩種疾病往往相伴而生,對(duì)患者的健康造成更為嚴(yán)重的威脅。很多人可能不解,為什么腎病會(huì)誘發(fā)高血壓呢?而腎病患者怎么做能防止血壓飆升的情況呢?

腎病為什么會(huì)造成高血壓呢?這和高血壓的產(chǎn)生機(jī)制密切相關(guān),體內(nèi)水分過(guò)多、血管張力過(guò)大都會(huì)造成高血壓,而這兩點(diǎn)與腎臟密切相關(guān),腎臟負(fù)責(zé)將體內(nèi)多余的水分排出體外,同時(shí)也是產(chǎn)生控制血管收縮、舒張物質(zhì)的重要場(chǎng)所。一旦出現(xiàn)腎病,則這兩項(xiàng)功能將大受影響,高血壓也會(huì)隨之而來(lái)。

但是,很多腎病患者患者只關(guān)心腎臟健康,對(duì)并發(fā)出現(xiàn)的高血壓不夠重視,導(dǎo)致血壓常常會(huì)出現(xiàn)飆升,對(duì)健康造成極大隱患。下面就為大家推薦幾種穩(wěn)定血壓的方式,腎病患者一定要謹(jǐn)記遵循。

1、按時(shí)服用降壓

當(dāng)出現(xiàn)高血壓時(shí),服用降壓藥是穩(wěn)定血壓最有效的方式,應(yīng)該根據(jù)病情,按照醫(yī)囑堅(jiān)持服用,不能因?yàn)檠獕河蟹€(wěn)定趨勢(shì)后就擅自減少藥量,這是很危險(xiǎn)的,一旦血壓再次回升將帶來(lái)更為嚴(yán)重的健康威脅。

2、飲食調(diào)整

血壓偏高的腎病患者,在飲食上一定要注意調(diào)節(jié),嚴(yán)格控制鹽分的攝入。因?yàn)槭雏}攝入過(guò)量,其中所含的鈉元素會(huì)和水分子粘附在一起,滲入血管細(xì)胞內(nèi),使血管腔變窄,導(dǎo)致血壓升高。

此外,高油脂的食物也要減少食用,油脂使血液中的甘油三脂含量增加,當(dāng)它們堆積在血管壁上時(shí),體內(nèi)的血壓也會(huì)隨之升高。

因此,養(yǎng)成清淡的飲食口味,減少過(guò)咸、甜膩、高油脂、高固醇食物的攝入,是穩(wěn)定血壓的有效方式。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多:這些壞習(xí)慣不改掉只會(huì)讓你的血壓越來(lái)越高

3、堅(jiān)持鍛煉

很多人都沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,這是導(dǎo)致各種疾病出現(xiàn)的重要原因,每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉可以將體內(nèi)的多余熱量消耗掉,避免脂肪在體內(nèi)堆積對(duì)血管造成壓迫,引起血壓升高。同時(shí)還能改善心肺功能,穩(wěn)定內(nèi)分泌、新陳代謝等生理活動(dòng),對(duì)我們的健康是一大保障。

4、戒煙少酒

煙酒對(duì)于血壓偏高的患者而言是危險(xiǎn)品,因?yàn)闊煵莺途凭珪?huì)對(duì)交感神經(jīng)進(jìn)行刺激,導(dǎo)致心臟血液輸出量增加、血管收縮痙攣,這都會(huì)直接導(dǎo)致血壓升高。因此,一定要少碰煙酒。

腎病和高血壓往往相伴而生,兩者都不能忽視,當(dāng)血壓升高時(shí),一定要遵循上述的調(diào)理方式。

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