一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 多吃香蕉有助預(yù)防中風(fēng)

多吃香蕉有助預(yù)防中風(fēng)

2017-04-14 來(lái)源:蘭州天天飲食  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每根香蕉平均含有500毫克的鉀,多吃不僅有助降低血壓,還能控制體液平衡。每天吃三根香蕉就能攝入足夠的鉀,會(huì)使大腦發(fā)生血管阻塞的風(fēng)險(xiǎn)降低21%。

  研究發(fā)現(xiàn),香蕉內(nèi)含有人體豐富的營(yíng)養(yǎng)和多種維生素,可使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽,另外還有防病功效等。

  英國(guó)研究人員近期的一項(xiàng)新研究顯示,香蕉大有益處,每天吃三根就能有效降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

  英國(guó)華瑞克大學(xué)和意大利那不勒斯大學(xué)的研究人員分析了11份不同研究報(bào)告的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn),很多人每天攝取的鉀約1600毫克,遠(yuǎn)少于每日應(yīng)攝取的3509毫克,這樣可能導(dǎo)致心律不齊、易怒、腹瀉以及惡心。

  鉀在人體中發(fā)揮著非常重要的作用,它能維持人體細(xì)胞內(nèi)外的正常滲透壓,參與機(jī)體組織細(xì)胞的新陳代謝,增強(qiáng)人的神經(jīng)以及肌肉的興奮性,尤其對(duì)保證人的心肌具有正常舒縮功能起著至關(guān)重要的作用。

  每根香蕉平均含有500毫克的鉀,多吃不僅有助降低血壓,還能控制體液平衡。每天吃三根香蕉就能攝入足夠的鉀,會(huì)使大腦發(fā)生血管阻塞的風(fēng)險(xiǎn)降低21%。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
宜兰县| 蓬莱市| 奎屯市| 宝清县| 达州市| 沂水县| 疏勒县| 漳浦县| 章丘市| 忻城县| 南澳县| 营山县| 彭州市| 沁阳市| 米脂县| 牟定县| 贡嘎县| 仁怀市| 潮安县| 田林县| 宜都市| 南城县| 牡丹江市| 平度市| 张北县| 萨迦县| 于都县| 斗六市| 富源县| 张家港市| 赤水市| 庆安县| 丁青县| 乐山市| 微山县| 新闻| 六枝特区| 兴安盟| 犍为县| 新宾| 罗平县|