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飲食不規(guī)律男人易骨質(zhì)疏松

2015-08-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:男性由于工作繁忙,導(dǎo)致男性的飲食無(wú)規(guī)律是導(dǎo)致男性骨質(zhì)疏松的一大原因的,因此來(lái)說(shuō),對(duì)于男性的飲食問(wèn)題是一定要做好相應(yīng)的把握的,保持自己的固定飲食對(duì)于保證男性的健康的生活是有著極大的意義在的,一定要注意哦。

  研究表明,與女人相比,特別是那些患有易餓癥的男人,如果飲食不規(guī)律的話,更易出現(xiàn)骨質(zhì)損傷的情況。研究人員指出,已發(fā)生骨質(zhì)疏松的男人,一般都是飲食不規(guī)律惹的禍。這種骨質(zhì)損傷的情況并不僅僅是普通的飲食不規(guī)律的并發(fā)癥,實(shí)際上,問(wèn)題還相當(dāng)嚴(yán)重。

  安徒生博士說(shuō),據(jù)估計(jì),有大約1/6的男人有飲食不規(guī)律的不良習(xí)慣。很遺憾,很多男人,甚至包括許多醫(yī)生對(duì)飲食不規(guī)律的嚴(yán)重后果都缺乏足夠的認(rèn)識(shí)。

  安徒生又談到了關(guān)于骨質(zhì)損傷的治療問(wèn)題。他說(shuō),治療由飲食不規(guī)律引起的骨質(zhì)疏松癥并沒(méi)有固定的最佳療法,但是,卻可以采取一些手段來(lái)幫助恢復(fù)骨骼密度。多攝取鈣和維生素D能促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)并且能夠增加骨骼的抗擊強(qiáng)度。

  患骨質(zhì)疏松癥的男人應(yīng)盡量避免在體育活動(dòng)及其他高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中發(fā)生激烈的身體對(duì)抗和接觸,因?yàn)檫@樣極易發(fā)生骨折。

  研究還發(fā)現(xiàn),飲食不規(guī)律男人的雄性荷爾蒙含量通常較低,這也可能影響骨骼密度。目前,安徒生和他的同事正在探索利用荷爾蒙恢復(fù)骨骼密度的治療方法,通過(guò)提高雄性激素含量以幫助男人們“骨頭硬起來(lái)”。

  面對(duì)現(xiàn)在男性越來(lái)越多的人的骨質(zhì)疏松的問(wèn)題,我們可以從飲食不規(guī)律的位置來(lái)看的,其所引起的荷爾蒙下降是導(dǎo)致男性骨質(zhì)疏松的一大核心的原因的,因此來(lái)說(shuō),避免男性骨質(zhì)疏松要從保持飲食的合理按時(shí)做起,這點(diǎn)尤為關(guān)鍵。"

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