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2018-11-28
唯一真正令我們恐懼的 其實是恐懼本身
現(xiàn)在這個世界，信息越來越多，人跟人之間的往來越來越頻繁，要處理和面對的也越來越多，最后我們的自我意識應(yīng)付不了。所以，很多人的自我意識其實都在面臨崩潰邊緣。
標簽: 焦慮 精神 抑郁癥 
2018-11-28
情緒背后 往往指向你最深的恐懼
情緒背后，往往指向你最深的恐懼,要根本地療愈內(nèi)在創(chuàng)傷、恢復(fù)人格平衡，有三個階段需要經(jīng)歷，也可以說是不可省略的三個步驟：覺察、接納、轉(zhuǎn)化。
標簽: 恐懼 壓抑 情緒 
2018-11-27
如何認識焦慮 如何把焦慮轉(zhuǎn)化成正能量
焦慮是一種很特別的情感——它是一種一定會被覺察到的情感。也就是說，也許你抑郁，但是你不知道你的這種負面情緒是什么；但只要你焦慮，你一定會意識到，并把它和痛苦、悲傷、抑郁等情緒明確區(qū)分。
標簽: 焦慮 抑郁 恐懼癥 
2018-11-26
我們總在焦慮 又總焦慮于不懂焦慮所在
焦慮是人類最合理、最基本的情緒之一，可以說，只要人存在，就伴隨焦慮。” 但焦慮依舊宛若洪水猛獸，一如既往地席卷而來，哪怕有時候完全沒有著力點，甚至只是焦慮于自己為什么焦慮，而讓焦慮愈演愈烈。
標簽: 焦慮 恐慌 競爭力 
2018-11-26
了解什么是焦慮 要如何緩解焦慮情緒
時間指向性是當(dāng)下。恐懼情緒都是當(dāng)下的情境引發(fā)的。比如，恐高，只有站在了高處，才會產(chǎn)生恐懼心理。比如，怕黑，也只有身處黑暗之中才會害怕。
標簽: 抑郁 恐懼 焦慮 
2018-11-22
什么是焦慮為何而焦慮 克服焦慮的方法
焦慮是人類在與環(huán)境作斗爭及生存適應(yīng)的過程中發(fā)展起來的基本人類情緒，是一種具備多種表現(xiàn)形式的復(fù)雜心理狀態(tài)，包括恐懼、擔(dān)心、忐忑等等…
標簽: 焦慮 恐懼 失控感 
2018-11-21
好的焦慮vs壞的焦慮 你要怎么應(yīng)對
焦慮可以引導(dǎo)主體對危險有所預(yù)料，也可以讓主體努力去應(yīng)對和抵御這些危險。只要危險沒有成真或懸而未決，個體就不會解除焦慮，他必須面對危險，與之抗?fàn)?。在焦慮的背后，隱藏著一種希望，或至少是一種抗?fàn)?，甚至是一種憤慨和一種采取行動的渴望。
標簽: 焦慮 失眠 恐懼 
2018-11-19
抑郁癥潛藏著的5大危險特征
情緒是激發(fā)人類活動的原動力。一旦成為抑郁癥患者，患者就會喪失所有的意志或心情，其情緒將逐漸陷入谷底。現(xiàn)代人大多以“情緒障礙”稱呼上述疾病，雖然這是比較中性的名稱，但其實質(zhì)確實為精神疾病。
標簽: 抑郁癥 恐懼 自殺 
2018-11-19
焦慮癥常見的十大癥狀 你知道嗎
:隨著生活壓力不斷加劇，很多人都出現(xiàn)了情緒障礙的問題，嚴重的話還可能出現(xiàn)焦慮癥等精神疾病。今天我們就十大焦慮癥的表現(xiàn)癥狀來展開敘述，希望對大家有一定幫助。
標簽: 情緒焦慮 身體機能衰退 常感恐懼 焦慮癥的表現(xiàn)癥狀 焦慮癥 
2018-11-19
焦慮癥的四大自我治療方法 你知道嗎
焦慮癥較為常見的一種精神疾病，很多人都是對于這種疾病懷有恐懼的心理。今天我們要講的主題是焦慮癥的自我治療，希望通過這篇文章，對大家的焦慮癥病情有所幫助。
標簽: 傾訴心聲 堅定自我 焦慮癥的自我治療 焦慮癥