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催眠真的可以幫助改善抑郁癥嗎

摘要:在心理咨詢工作中,很多來訪者都想擺脫失眠、抑郁、焦慮等問題,這些都讓他們很痛苦。這個時候來訪者往往被負面情緒所控制,他們看不到問題的背后有很多情緒在作怪。

在心理咨詢工作中,很多來訪者都想擺脫失眠、抑郁、焦慮等問題,這些都讓他們很痛苦。這個時候來訪者往往被負面情緒所控制,他們看不到問題的背后有很多情緒在作怪。越想擺脫問題,卻陷入越深地負面狀態(tài),這個時候,催眠真的可以幫助到我們。

2013年初,雯雯曾經因為抑郁服藥自殺未遂,接受過藥物治療。好轉了一段時間后去年又因為學習生活中的事再次抑郁伴隨燥郁。一度不能控制自己的情緒,負面信息接憧而來,整個人沒有一點點的精神氣,能多頹廢就有多頹廢,她的世界全都是灰白的了,沒有人能理解她,沒有人能懂她的痛。第一次見面,整個人憔悴的讓人心疼,通過與小女孩細聊,她愿意接受催眠治療。接下來我們?yōu)楸窘逃才糯呙邘煘樾∨⒆龃呙撸瑒傞_始連著兩天進行了兩次,因為她對催眠師有足夠的信任、很放心,所以催眠態(tài)很深,從現(xiàn)在看抑郁癥的康復效果是非常明顯的。

在催眠治療過程中,一件事一件事跟她一起過,記得最深刻的就是她說“我要做得完美”、“算了,不跟她計較”、“能不能不看”。也許有人聽到“做得完美”會發(fā)笑,然而我卻對她有著深深的憐惜,也許就是這一次一次的完美她忽視并壓抑了自己太多的情緒。那句“算了”,也只是表面的無奈而心里卻遠遠沒有放下。而對于不想面對的那些也許是出于對我的信任或者是她對于康復的渴望最終一一面對。她終于可以哭了她終于不壓抑了,她終于面對了她終于基于自己找回了力量。

這個過程我有深深的感動,抑郁的人本質善良,她們自責忽略自己,一次次積累然后所有的一切都壓在最后那棵稻草上。其實我沒有做太多,我只是在她愿意催眠的時候張開了雙臂,我只是在她愿意面對的時候推了一把,所有的這一切療愈她都該為自己感到驕傲。

下面是雯雯的反饋

經過催眠治療,現(xiàn)在的我基本恢復到了正常的狀態(tài),也恢復了與朋友之間的走動,閑暇時會與朋友一起喝下午茶。在催眠師的幫助下,現(xiàn)在的我豁達了不少,不但時常保持愉悅的心情,連頑固的失眠也不復存在,每次想睡的時候都幾乎能夠秒睡。

催眠師陳一德老師評論:

所有的抑郁癥都是因為以前的某個事件導致的。通過催眠回溯可以很容易的找到抑郁癥的原因,處理掉負面的情緒,糾正錯誤的觀念,使得患者迅速康復。催眠治療抑郁癥通常比較簡單,大部分情況最多需要三次催眠治療就足夠了,有時甚至半個小時就可以徹底解決問題。建議所有的抑郁癥患者不要盲目吃藥,因為壓抑在心底的負面情緒總有一天會爆發(fā)出來的。

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