對于骨質(zhì)增生大家應(yīng)該都聽說過吧，它是骨病當?shù)闹械某Ｒ姴《喟l(fā)病，疾病的發(fā)生給患者帶來了很大的痛苦，嚴重的還會導致行動不便，所以做好骨質(zhì)增生的預防工作是每個人都必須要了解的，專家說在生活中要保持良好的坐勢，適當?shù)倪\動，另外還要做好保暖工作。
第一點：堅持散步、健身操、太極拳、太極劍、等小幅度的運動。
保持良好的姿勢，選擇良好的睡床建議睡硬、半硬床，不主張選擇軟鋼絲床，人體仰臥時軟床可使腰椎的生理曲度發(fā)生改變，側(cè)臥時脊柱側(cè)彎，從而增加腰椎骨質(zhì)增生癥的患病機率；減少腰部受傷、受潮，這就是預防骨質(zhì)增生的方法。
第二點：預防骨質(zhì)增生盡量避免風扇特別是空調(diào)直接吹向頸部，造成風寒濕邪而引發(fā)頸椎增生，應(yīng)注意休息和保護關(guān)節(jié)功能。
不要長時間的站立，當發(fā)生嚴重的髖、腰、膝、踝、頸關(guān)節(jié)和踝骨病變時應(yīng)持拐杖或持手杖行走，這也是預防骨質(zhì)增生的方法。
祛風濕，通活絡(luò)。用天風濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價： ￥98祛風濕，通活絡(luò)。用天風濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價： ￥28.5溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價： ￥39昆仙膠囊補腎通絡(luò)，祛風除濕，主治類風濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風除濕，補氣通絡(luò)，舒筋活血，健脾溫腎；萬通筋骨貼舒筋活絡(luò)，改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥，內(nèi)服外貼，藥效直達腠理，有效祛風散寒，溫腎補腎，改善類風濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
健客價： ￥1150祛風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價： ￥9.9祛風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價： ￥10祛風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
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健客價： ￥28風燥濕，活血止痛。用于風濕痹痛，腰腿疼痛，風濕關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價： ￥28祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關(guān)節(jié)炎，風濕痛。
健客價： ￥17溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病，癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
健客價： ￥22.5祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關(guān)節(jié)炎，風濕痛。
健客價： ￥28祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關(guān)節(jié)炎，風濕痛。
健客價： ￥17祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關(guān)節(jié)炎，風濕痛。
健客價： ￥17祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關(guān)節(jié)炎，風濕痛。
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健客價： ￥10祛風止痛。用于風濕痹阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛、腰腿疼痛、屈伸不利；骨性關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、風濕痛見上述證候者。
健客價： ￥35祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關(guān)節(jié)炎，風濕痛。
健客價： ￥15祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關(guān)節(jié)炎，風濕痛。
健客價： ￥12補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價： ￥13祛風止痛。用于骨質(zhì)增生，風濕性關(guān)節(jié)炎，風濕痛。
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