有些姑娘發(fā)現(xiàn)自己生完寶寶之后，臉上突然冒出了一塊塊黃黑色的斑，就像洗臉洗不干凈一樣；還有一些姑娘，發(fā)現(xiàn)自己一覺(jué)醒來(lái)，原本水煮蛋白的臉就像發(fā)霉一樣，長(zhǎng)了好多黃褐斑。

好想能有一塊橡皮，把它都擦掉啊~

中醫(yī)認(rèn)為，面上長(zhǎng)斑主要是由于精血不足，不能上榮于面；或者血痰淤積滯于皮下，色素沉著而致。也有人認(rèn)為，臉上長(zhǎng)色斑是體內(nèi)火、濕、痰、瘀在皮膚上的表現(xiàn)，是肝的求救信號(hào)！

西醫(yī)則認(rèn)為，黃褐斑的形成一是肝功能差的人，由于毒素排泄不暢，導(dǎo)致毒素淤積于皮下，造成皮膚變黑變黃。

二是妊娠時(shí)由于體內(nèi)激素分泌發(fā)生巨大改變，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，引起面部皮膚色素沉著而引發(fā)的疾病。

無(wú)論如何，治療黃褐斑，首先要做的都是補(bǔ)氣血、調(diào)五臟，保證內(nèi)分泌正常運(yùn)行。

中醫(yī)按摩——先養(yǎng)肝，再去斑

1.血海穴

血海穴在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處；是生血和活血化淤的重要穴位。

每天堅(jiān)持按摩兩側(cè)血海各5～10分鐘，可以起到活血生血、引血?dú)w經(jīng)的作用，改善血虛引起的色斑。

2.太沖穴

太沖穴是人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴位之一，位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處，調(diào)控著肝經(jīng)的總體氣血。

肝氣淤滯時(shí)按壓會(huì)痛，愛(ài)生氣的女生每天按揉5分鐘。據(jù)說(shuō)兩周后就能看到色斑變淡呢。

3.三陰交

足三陰經(jīng)(肝、脾、腎)的交會(huì)穴，在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；可健脾益血、調(diào)肝補(bǔ)腎，調(diào)治熬夜引起的內(nèi)分泌紊亂，色斑加重。

檸檬冰糖汁——淡化黃褐斑

檸檬中含有豐富的維生素C，而Vc可以抑制黑色素增加，使臉上色斑變淡，還具有美白效果。

將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。研究表明，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。