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濕疹總不好? 病根都在脾虛!補(bǔ)脾記住兩穴一粥!

2018-08-29 來源:中國中藥雜志  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:足三里穴位于外膝眼下10厘米。足三里穴是胃經(jīng)的要穴。我們知道,胃是人體的一個“給養(yǎng)倉庫”,胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收,人體的其他器臟才可以得到充足的養(yǎng)分,人才能身體健康,精力充沛。

腳上脫皮、起泡,奇癢難忍又臭氣熏天,濕疹這個讓人抓狂的身體小毛病,如影隨形,讓人煩惱不已。

有著50多年臨床經(jīng)驗的中日醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師錢文燕表示,近九成的濕疹病人脾虛。從中醫(yī)角度解釋,慢性濕疹病人之所以容易復(fù)發(fā)的原因,是因脾虛導(dǎo)致代謝后身體的水液不能正常排出體外,易溢于皮膚而引發(fā)濕疹。

正常情況下,人體內(nèi)的濕熱是通過脾的運(yùn)化功能排出體外,如果脾胃功能虛弱,對濕熱的運(yùn)化和排泄能力也會隨之下降,長期以往,不易排出的濕邪就可能會誘發(fā)濕疹。此外,像

工作節(jié)奏快、

生活作息不規(guī)律、

心情差等導(dǎo)致身體的免疫功能下降,也會成為濕疹的元兇。

有時,皮膚會替我們表達(dá)憤怒、恐懼、憂傷、羞愧,長時期的處于這種不良情緒下,可致生理功能紊亂。當(dāng)壓力過大時,身體會釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等,引起血管收縮、血壓上升,進(jìn)而產(chǎn)生大量自由基,攻擊能釋放過敏因子的肥大細(xì)胞,出現(xiàn)過皮膚問題。

在慢性濕疹的整個治療過程中,會不可避免地攝入大量藥物,而很多藥物本身對脾胃是有損傷的,這會在一定程度上造成患者脾虛,從而導(dǎo)致病情難愈。所以在治療濕疹過程中,除了藥物治療,也要注意調(diào)理脾胃。

補(bǔ)脾記住一粥兩穴位

一粥——山藥扁豆粥

山藥扁豆粥,補(bǔ)血益氣,還能保肝健脾。

白扁豆:是補(bǔ)脾好食材,

山藥:有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)肺、止瀉、斂汗之功效,是很好的進(jìn)補(bǔ)“食物藥”。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中將其列為補(bǔ)虛上品,有“小人參”的美譽(yù)。

食用之前要先浸泡一段時間,將表皮剝?nèi)ィ賹⑶泻玫纳剿?、白扁豆、蓮子和紅棗一起放入砂鍋中,煮至軟爛。出鍋前可以加入少量山楂和葡萄干。

兩穴位

1.脾俞穴

脾俞穴是脾臟的精氣輸注于背部的位置,和脾直接相連,所以刺激脾俞可以很快恢復(fù)脾的功能。

每天晚上8點(diǎn)左右刺激最好,因為這是脾經(jīng)精氣最旺盛的時候,這時,一天的工作已經(jīng)基本結(jié)束,而且運(yùn)轉(zhuǎn)了一天的“脾氣”已經(jīng)有些疲憊了,這時補(bǔ),一來可以緩解白天的勞累,二來可以為第二天蓄積力量。

2.足三里

足三里穴位于外膝眼下10厘米。足三里穴是胃經(jīng)的要穴。我們知道,胃是人體的一個“給養(yǎng)倉庫”,胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收,人體的其他器臟才可以得到充足的養(yǎng)分,人才能身體健康,精力充沛。所以,胃部消化情況的好壞,對我們來說極為重要。而足三里穴則能擔(dān)此重任。

常用按揉或艾灸足三里穴,不但能補(bǔ)脾健胃,促使飲食盡快消化吸收,增強(qiáng)人體免疫功能,扶正祛邪,而且還能消除疲勞,恢復(fù)體力,使人精神煥發(fā),青春常駐。

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