1.膏方亦是方,需在醫(yī)生指導下按需服用
膏方是中醫(yī)養(yǎng)生的一種精華與傳統(tǒng)。冬季天氣寒冷,是萬物封藏的季節(jié),此時適當進行調理進補,對一些慢性病患者以及亞健康人群能起到很好的療效。但膏方雖好,卻不能盲目迷信甚至急功近利,否則很容易陷入一些誤區(qū)。
補得不好,適得其反。吃膏方導致腹瀉、胸悶、胃口減退的例子屢見不鮮。中醫(yī)看病有一條原則:“虛則補之,實則瀉之”,也就是說,補的前提是身體有虛證。
現(xiàn)在的中老年人甚至中青年人中,血脂高、血糖高、尿酸高的人越來越多,這些富貴病與平時的飲食滋膩密不可分,這類人如果一味地吃傳統(tǒng)意義上的“補藥”,動輒人參、龜板、鹿茸、阿膠,只會令身體雪上加霜。
進補最忌人云亦云,切勿憑感覺自行買補藥服用。先請中醫(yī)進行診斷,明確自己的體質,然后對癥下藥,才是明智之舉。
膏方不能拘泥于傳統(tǒng)意義上的“補”,換個角度來理解,也就是不能一味求“貴”。
藥材再名貴,如果用得不恰當,人體不吸收,又有何用。秦伯未先生說:“開膏方的訣竅不外乎四個字:從輕發(fā)落。”顏老解釋說“輕”指劑量不宜過重、藥性也不能太重。保證藥的吸收,是中醫(yī)用藥的靈魂。如果過度服用人參、黃芪等補氣藥,會導致腹脹;過量服用紅參、鹿茸等補陽藥,會出現(xiàn)大便秘結、煩躁、血壓升高等反應;過分使用阿膠、龜板、鱉甲等滋膩藥物,會出現(xiàn)惡心、腹瀉等反應。
秦伯未先生當年制膏時,很少用阿膠等“葷膏”來收膏。清代葉天士也說過“胃以喜為補”,也就是說不管吃什么藥、吃什么補品,首先得要求胃的舒暢,只有胃吸收得好,才能達到養(yǎng)生祛病的目的。
開膏方時,無論從劑量、藥味的選擇,還是藥味的配伍上,都要遵循這一原則。顏老經驗是在眾多滋補之品中加入一些能消除藥物的黏膩之性、幫助脾胃消化吸收的藥材,比如蒼術、木香、厚樸等。
藥的配伍不能隨意組合套用,除了要遵循“胃以喜為補”的原則,還要注意“動靜結合”。膏方內的補藥多為“靜藥”,有些滋膩難消化的可能會妨礙氣血的暢通,如配以辛香的“動藥”就能“補而不滯”。
特別是患有心腦血管疾病的老年人,適當服用決明子、紅花、葛根、丹參等與補藥搭配,能起到固本清源的效果。
在吃法上,顏老提倡每天早上空腹用開水沖服,不主張一天服兩次。尤其是晚餐如果吃得油膩,再吃膏方,容易影響其消化吸收。
2.食療須細水長流,養(yǎng)生沒有秘訣
中醫(yī)自古就認為,治療疾病應“先以食治之,食療不愈,然后命藥”??梢?,食療有一定的作用與價值。但近來,那些偽大師、偽中醫(yī)夸大了食療養(yǎng)生的作用,誤導了不少人。
靠食物就能治百病的說法,實在荒謬。食物雖然與藥物一樣,都具有“四氣五味”,四氣即寒、熱、溫、涼四種性能,寒涼食物有滋陰、清熱、瀉火、涼血等作用;溫熱食物多有溫經、助陽、活血、通絡的作用。但食物的性質大都比較平和,如果說一種食品吃上幾天就能讓人的血脂、血壓明顯變化,那是無稽之談。食療養(yǎng)生的確有助改善體質,但通常都需要長期食用,才會見效。
比如當今常見的糖尿病、脂肪肝等,大多是長期飲食不當?shù)慕Y果,“冰凍三尺非一日之寒”,又怎么可能指望用一種食物十天八天就治好呢?只有改變飲食習慣、平衡營養(yǎng)、增加運動、調整起居、消除病因,才能逐步改善。
更何況,不同體質、不同年齡、不同病情的人的飲食各有禁忌。如果不了解自己的體質,盲目跟風,只追求所謂的功效,卻不管自己是否適合吃,那么食物也會致病。
不得不指出,現(xiàn)在的“養(yǎng)生市場”亟需有關部門加以規(guī)范,無論是電視節(jié)目、書籍刊物,還是養(yǎng)生產品,可謂良莠不齊。(顏老把一袋印有能補血養(yǎng)顏字樣的“即食阿膠”遞到記者面前,這種阿膠被制成像糖一樣的小塊包裝。)“這樣的保健品,讓我這個搞了一輩子中醫(yī)的人感到傷心”。
阿膠的確能補血,特別適合有虛勞之證的人,但并非所有人都能吃,它有一定的禁忌。更何況,阿膠怎能即食?必須用酒烊開,才能入藥,起到應有的效用。這些傳統(tǒng)都是有學問的,豈能隨便改掉。
養(yǎng)生沒有捷徑,也談不上秘訣,無非是遵循那些最樸素的道理。顏老認為,生命在于“流動”。對老年人來說,要盡量吃得清淡些,口味過重,會內損臟腑。飲食宜溫熱、熟、軟,最忌生冷粗糙。老年人的腸胃消化吸收功能已經衰弱,而且大多牙齒不好,吃粗糙的食物容易損傷腸胃。
剛才說到開膏方的原則是“胃以喜為補”,其實日常飲食也是如此。“胃喜”是一種心理狀態(tài),有食欲很重要,勉強吃自己不喜歡的食物,不利于食物的消化吸收。
古時就有名醫(yī)提出,不必過分苛求膳食的設計,病人想吃什么就應該補什么。無論是藥物還是食物,倘若食后胃中覺得舒服,則益于人體。否則即使是吃山珍海味,如果食后不適,脾胃運化不佳,反而對人體不利。飲食不過量、不吃不消化、“胃不喜”的食物,一切以“喜”為界。
3.重視精神調養(yǎng),保持身心舒暢
從宏觀來看,養(yǎng)生是一種文化;對個體來說,就是追求一種心境。保持流動的心境,歸根到底是為了追求平衡,既包括心理的平衡也包含生理的平衡。
所謂“流動”,就是不吃增加腸胃負擔的食物、不穿過于臃腫厚實的衣服,因為衣著寬松,才能保持全身氣血的暢流。當然,流動還包括適當?shù)倪\動,每天散步半小時以上,是顏老多年的習慣。
正如大家所熟知的“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。”換句話說,就是情緒如不加以控制,太過激烈,就會導致氣血運行失常,臟腑功能失去平衡。
精神舒暢,血液循環(huán)才會好,生理的各項功能才能保持旺盛。
“精、氣、神”被歷代養(yǎng)生家譽為人身“三寶”。而“神”字,卻時常被忽略,現(xiàn)代人往往過分注重飲食、藥物的作用,忽視了精神的調養(yǎng)。保持信心和勇氣與養(yǎng)生祛病的確有著密切的關系。心情舒暢能使心理狀態(tài)平衡,從而保持機體內環(huán)境的平衡,而不良情緒則會使內臟生理機能紊亂,使疾病加重。意志堅強者,能增強抗病能力,意志怯懦者,往往經不起疾病的折磨。
本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關的疾?。?-因代謝應激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質 癌性惡病質和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價: ¥66能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物,以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內營養(yǎng)治療的病人。
健客價: ¥68單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥103百普素適用于胃腸道功能有損失,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.代謝性胃腸道功能障礙:胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋病;2.危重疾?。簢乐責齻?chuàng)傷、膿毒癥、大手術后的恢復期;3.營養(yǎng)不良病人的手術前喂養(yǎng);4.腸道準備。百普素能用于糖尿病病人
健客價: ¥67本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染:痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫
健客價: ¥60吸附藥,用于食物及生物堿引起的中毒及腹瀉、胃腸脹氣等。
健客價: ¥32本品是適用于皮膚過敏癥:蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性皮炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
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健客價: ¥40.7清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血?!芭涠景Y”:本方指藥物、食物、酒精等引起的肝臟中毒癥,如藥物中毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝。
健客價: ¥30本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數(shù)量的常規(guī)的食物以滿足機體營養(yǎng)需求的腸內營養(yǎng)治療的病人。 主要用于: 代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一 大手術后的恢復期3.營養(yǎng)不良病人的手術前喂養(yǎng)4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價: ¥92溫腎散寒,澀腸止瀉。用于腎陽不足所致的泄瀉,癥見腸鳴肚脹、五更溏瀉、食物不化,久瀉不止、面黃肢冷。
健客價: ¥22本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染: 1.尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2.淺表性化膿性感染:痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫粉瘤、乳
健客價: ¥58適應癥為本品適用于皮膚過敏癥:蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
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健客價: ¥411.皮膚黏膜過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、過敏性結膜炎,蕁麻疹、食物過敏、皮膚劃痕癥。2.暈動癥:暈車、暈船、暈飛機。3.惡心、嘔吐。
健客價: ¥7疏肝、健胃、清熱、愈潰瘍、消腫。用于"木布"病遷不愈,胃脘嘈雜、灼痛,肝熱痛,消化不良,呃逆,吐瀉膽汁,壞血和煙汁樣物(即赤白痢疾),急腹痛、黃水病、臟腑痞瘤,食物中毒以及陳舊內科疾病,浮腫、水腫等。
健客價: ¥110清熱解毒,益肝養(yǎng)胃,明目醒神,愈瘡,滋補強身。用于自然毒、食物毒、配制毒等各種中毒癥;“培根木布”,消化道潰瘍,急慢性胃腸炎,萎縮性胃炎,腹水、麻風病等。
健客價: ¥118用于胃腸道功能有損失,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內營養(yǎng)治療的病人。
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健客價: ¥17本品適用于皮膚過敏癥蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎,藥物及食物過敏。
健客價: ¥2.5本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的腸內營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1. 代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng)傷 -膿毒血癥 -大手術后的恢復期 3. 營養(yǎng)不良病人的手術前喂養(yǎng) 4. 腸道準備 本品能用于糖
健客價: ¥841.皮膚粘膜的過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過敏源或食物而致的過敏性結膜炎,蕁麻疹,血管神經性水腫,對血液或血漿制品的過敏反應,皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用,作為本藥的輔助劑。2.暈動病:防治暈車、暈船、暈飛機。3.鎮(zhèn)靜、催眠:適用于術前、術后和產科。此外,也可用于減輕成人及兒童的恐懼感,呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療:適用于一些麻醉和手術后的惡心、嘔吐,也
健客價: ¥11鹽酸異丙嗪片,適應癥為: 1.皮膚粘膜的過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過敏源或食物而致的過敏性結膜炎,蕁麻疹,血管神經性水腫,對血液或血漿制品的過敏反應,皮膚劃痕癥。必要時可與腎上腺素合用,作為本藥的輔助劑。 2.暈動?。悍乐螘炣?、暈船、暈飛機。 3.鎮(zhèn)靜、催眠:適用于術前、術后和產科。此外,也可用于減輕成人及兒童的恐懼感,呈淺睡眠狀態(tài)。 4.惡心、嘔吐的
健客價: ¥10.81.皮膚黏膜過敏:適用于長期的、季節(jié)性的過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、過敏性結膜炎,蕁麻疹、食物過敏、皮膚劃痕癥。2.暈動癥:暈車、暈船、暈飛機。3.惡心、嘔吐。
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