正常膝關(guān)節(jié)內(nèi)存在少量關(guān)節(jié)液起到潤滑關(guān)節(jié)，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的作用。關(guān)節(jié)液是有滑膜分泌，在關(guān)節(jié)活動時不斷更新循環(huán)，當(dāng)關(guān)節(jié)受到內(nèi)外不良因素影響時，滑膜就會發(fā)生反應(yīng)，引起充血或水腫，并滲出液體，滲出液體的速度超過滑膜代償性吸收時，就形成了關(guān)節(jié)膝蓋積液。
什么原因會誘發(fā)膝蓋關(guān)節(jié)積液
膝蓋積液不是一種具體疾病，而是一種臨床表現(xiàn)。但可以肯定的是，膝蓋有積液一般提示或多或少存在膝關(guān)節(jié)滑膜炎，因為滑膜受到刺激是導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液大量分泌，是引發(fā)膝蓋積液的直接原因。
膝蓋積液的誘因很多，但直接原因就是膝關(guān)節(jié)滑膜炎。
四點小建議
1、少走樓梯
有膝關(guān)節(jié)積水或膝關(guān)節(jié)積液的老年人盡量避免走樓梯，尤其不能提重物上下樓，增加膝蓋負擔(dān)，以乘坐電梯出行為宜。
2、注意保暖
已有膝關(guān)節(jié)疼痛的患者可以佩戴護膝，夏天不要長時間吹冷氣，在空調(diào)房里溫度不要太低，并且避免冷風(fēng)直接吹向膝蓋，一定要使得膝蓋部位保暖。
3、避免過度勞累
平時患者生活中要注意，騎自行車比徒步對于保護膝關(guān)節(jié)的效果更好，因此可以適量騎自行車代替徒步，減少對膝關(guān)節(jié)的承重。
4、減輕體重
對于肥胖者，要控制飲食，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，將體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，減輕由于體重對關(guān)節(jié)造成的壓力，使得關(guān)節(jié)的磨損程度降到最低。
活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥。
健客價： ￥35祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價： ￥9祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價： ￥9風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價： ￥23驅(qū)風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪引起：關(guān)節(jié)疼痛，肩背酸沉腰痛寒腿，四肢麻木，筋脈拘攣。
健客價： ￥59活血化瘀、祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛。主治：用于治療骨性關(guān)節(jié)炎(筋脈瘀滯證)、腰椎、膝關(guān)節(jié)等部位疼痛、腫脹、麻木重著、遇寒加重,關(guān)節(jié)屈伸不利、活動功能障礙等。
健客價： ￥69溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷。
健客價： ￥35溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價： ￥37溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。
健客價： ￥65溫陽散寒、益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹，預(yù)熱則減，畏寒肢冷等。
健客價： ￥27昆仙膠囊補腎通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，主治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕，補氣通絡(luò)，舒筋活血，健脾溫腎；萬通筋骨貼舒筋活絡(luò)，改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥，內(nèi)服外貼，藥效直達腠理，有效祛風(fēng)散寒，溫腎補腎，改善類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
健客價： ￥1259祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價： ￥9.9用于髖、膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎治療。
健客價： ￥39濕痹拘攣，腰膝關(guān)節(jié)酸重疼痛，吐瀉轉(zhuǎn)筋，腳氣水腫。
健客價： ￥26適用于全身各個部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價： ￥35全身各關(guān)節(jié)部位的骨性關(guān)節(jié)炎（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊椎、肩、手、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等）。
健客價： ￥49.5全身各關(guān)節(jié)部位的骨性關(guān)節(jié)炎（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊椎、肩、手、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等）。
健客價： ￥24全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防：包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。
健客價： ￥33滋補肝腎、養(yǎng)血榮筋、通絡(luò)止痛。用于肝腎不足、筋脈淤滯所致的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，癥見關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、功能障礙。
健客價： ￥72全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防：包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。
健客價： ￥31.9全身各關(guān)節(jié)部位的骨性關(guān)節(jié)炎（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊椎、肩、手、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等）。
健客價： ￥49適用于全身各個部位的骨關(guān)節(jié)炎，如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價： ￥68全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防：包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。
健客價： ￥69活血散瘀，消腫止痛。用于跌打腫痛，腰膝關(guān)節(jié)疼痛。
健客價： ￥10.5
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