1第一大病源穴：太陽(yáng)穴

　　主要調(diào)節(jié)疾?。侯^痛，記憶力下降

　　位置：太陽(yáng)穴在眉梢與外眼角中點(diǎn)，向后約一橫指的距離

　　操作：每次穴位滾揉不超過(guò)2分鐘，力度要輕。

　　2第二大病源穴：肩井穴

　　主要調(diào)節(jié)疾病：全身疼痛，關(guān)節(jié)炎

　　位置：肩井穴在大椎和肩峰連線的中點(diǎn)

　　操作：穴位按揉3分鐘

　　3第三大病源穴：上星穴

　　主要調(diào)節(jié)疾病：鼻炎，打鼾，呼吸不暢

　　位置：上星穴在面部正中線前發(fā)跡上1寸

　　操作：點(diǎn)按穴位點(diǎn)按1分鐘，力度宜輕

　　4第四大病源穴：頸百勞

　　主要調(diào)節(jié)疾病：頸椎病，腦供血不足

　　位置：頸百勞在大椎直上2寸，后正中線旁開1寸

　　操作：按揉5分鐘，操作可選擇在晚上睡覺的時(shí)候，直接放在枕頭上，枕著在睡覺的時(shí)候去刺激穴位。

　　5第五大病源穴：天樞穴

　　主要調(diào)節(jié)疾?。罕忝?/p>

　　位置：天樞穴在肚臍旁開2寸

　　操作：按揉5分鐘，力度要重

　　6第六大病源穴：百會(huì)穴

　　主要調(diào)節(jié)疾?。焊哐獕?，腦動(dòng)脈硬化，高血脂

　　位置：百會(huì)穴在兩耳尖的連線的中點(diǎn)，與頭正中線的交點(diǎn)

　　操作：穴位每次點(diǎn)按1分鐘，力度要輕

　　7第七大病源穴：關(guān)元穴

　　主要調(diào)節(jié)疾?。菏?，神經(jīng)衰弱，月經(jīng)不調(diào)

　　位置：關(guān)元穴在人體腹部正中線上，肚臍下3寸

　　操作：穴位按揉3分鐘

　　8第八大病源穴：巨闕穴

　　主要調(diào)節(jié)疾?。盒呐K疾患

　　位置：巨闕穴在腹部正中線，臍上6寸

　　操作：按揉2分鐘，力度適宜

　　9第九大病源穴：天突穴

　　主要調(diào)節(jié)疾?。悍尾考不?/p>

　　位置：天突穴在胸骨上窩中央

　　操作：按揉2分鐘，力度適宜，天突穴按揉時(shí)一定要向后仰頭。

　　10第十大病源穴：太沖穴

　　主要調(diào)節(jié)疾?。?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.xataih.com/jsbpd/1545507.html' target='_blank'>抑郁癥，肝火過(guò)旺，肝郁氣滯

　　位置：太沖穴在1，2腳趾頭骨頭結(jié)合處的前方

　　操作：太沖穴按揉3分鐘，力度適宜

　　11第十一大病源穴：勞宮穴

　　主要調(diào)節(jié)疾病：手指麻木發(fā)涼，口腔潰瘍，異味

　　位置：自然握拳時(shí)，中指指尖所對(duì)處

　　操作：按揉3分鐘

　　12第十二大病源穴：大陵穴

　　主要調(diào)節(jié)疾病：頭痛，惡心，胃反酸

　　位置：大陵穴在腕橫紋的中點(diǎn)處

　　操作：按揉3分鐘，力度適中

　　13第十三大病源穴：公孫穴

　　主要調(diào)節(jié)疾?。壕貌◇w虛，貧血，易疲勞

　　位置：公孫穴在腳內(nèi)側(cè)，大腳骨的底部，脾經(jīng)穴位

　　操作：公孫穴按揉3分鐘

　　14第十四大病源穴：期門穴

　　主要調(diào)節(jié)疾病：肝病和眼病

　　位置：期門在乳頭直下，下一巴掌的距離。

　　操作：期門穴采用點(diǎn)法，力度宜輕，2分鐘

　　15第十五大病源穴：中脘穴

　　主要調(diào)節(jié)疾?。浩⑽覆缓?，胃病

　　位置：中脘在肚臍上4寸，一巴掌大的距離。

　　操作：按揉5分鐘。

　　16第十六大病源穴：大橫穴

　　主要調(diào)節(jié)疾?。浩⑻撔篂a，五更瀉，結(jié)腸炎

　　位置：大橫穴在肚臍旁開4寸

　　操作：按揉5分鐘，力度適宜

　　17第十七大病源穴：完骨穴

　　主要調(diào)節(jié)疾?。郝犃ο陆?，耳鳴

　　位置：完骨在耳后乳突下

　　操作：點(diǎn)按2分鐘，力度較輕。

　　18第十八大病源穴：氣海穴

　　主要調(diào)節(jié)疾病：糖尿病和泌尿系統(tǒng)疾病

　　位置：氣海在肚臍下面兩個(gè)手指頭的寬度，人體正中線上。

　　操作：按揉5分鐘。

　　19第十九大病源穴：腎俞穴

　　主要調(diào)節(jié)疾?。耗I臟疾病

　　位置：腎俞在第二腰椎旁開1、5寸

　　操作：按揉3分鐘，力度適中。