吃高油脂海魚風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎減半

2017-06-16 來源：健康云類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：這項(xiàng)持續(xù)了十年的研究說，接受調(diào)查的婦女們堅(jiān)持每周至少吃一次魚，任何種類的魚，減少了近三分之一的患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。那些每周至少吃一次高油脂海魚、或者每周吃四次其它魚的調(diào)查對象，她們患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)減少了一半。

　　每周吃一次高油脂海魚，比如三文魚和鯖魚，可以減少一半患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。

　　這是科學(xué)家對32,000名瑞典婦女所作的一項(xiàng)研究的結(jié)果，這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃魚果然像專家建議的那樣有利于健康。研究人員說，多吃高油脂海魚對健康有好處，是因?yàn)檫@些魚有豐富的奧米伽3，奧米伽3被認(rèn)為能保護(hù)心臟和大腦。

　　《風(fēng)濕性疾病年報(bào)》（AnnalsoftheRheumaticDiseases）雜志上發(fā)表的這篇研究結(jié)果說，看起來奧米伽3是一種優(yōu)良的消炎劑，這也許能解釋為什么它能減少類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。

　　這項(xiàng)持續(xù)了十年的研究說，接受調(diào)查的婦女們堅(jiān)持每周至少吃一次魚，任何種類的魚，減少了近三分之一的患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。那些每周至少吃一次高油脂海魚、或者每周吃四次其它魚的調(diào)查對象，她們患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)減少了一半。

　　這項(xiàng)對瑞典婦女所作的調(diào)查并未涉及含奧米伽3的保健品和健康補(bǔ)充劑，但專家說，那些保健品也許對人體也有益處。

　　英國關(guān)節(jié)炎研究所的醫(yī)學(xué)主任艾倫·希爾曼教授說，醫(yī)學(xué)界此前已經(jīng)知道，有足夠的證據(jù)證明，患活動性關(guān)節(jié)炎的人服用魚油，可以減低他們的發(fā)炎水平。希爾曼教授說，現(xiàn)在的這項(xiàng)研究結(jié)果顯示，服用高劑量的魚油，可以防止關(guān)節(jié)開始發(fā)炎。但是他警告說，這同時(shí)也意味著，人類的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣將隨之發(fā)生很大的變化。

　　在英國的英格蘭和威爾士，有58萬以上的人患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，隨著病情的發(fā)展，免疫系統(tǒng)開始攻擊關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)僵硬、腫脹和疼痛。

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在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量（見[注意事項(xiàng)]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗(yàn)]）

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