一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 頻繁落枕可能氣血不活 治落枕按什么穴位

頻繁落枕可能氣血不活 治落枕按什么穴位

2015-09-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果人們睡覺的時候如果少不注意保暖,那么早晨起來就會出現(xiàn)脖子疼痛,僵硬等不適癥狀,甚至是頻頻“落枕”,而很多人都把它當(dāng)做是不良的睡姿所引起的,但是如果頻頻“落枕”就要警惕了,可能需要補氣了。

  從中醫(yī)的角度來講,睡眠姿勢不當(dāng)、長期超負(fù)荷工作、過度勞累等,都可能使頸部肌肉牽拉過久,導(dǎo)致人體脈絡(luò)空虛、氣血運行受阻。加上夜間人體陽氣漸衰、陰氣漸盛,如果不注意保暖,便很容易因為邪氣侵襲,使脈絡(luò)運行進(jìn)一步受影響,進(jìn)而出現(xiàn)“落枕”等頸部不適。

  頻繁落枕可能氣血不活

  如果一個月內(nèi)出現(xiàn)“落枕”達(dá)到3次以上,甚至頻繁發(fā)作,就要密切關(guān)注。此時,除了從頸椎找原因,還要考慮是否由體內(nèi)淤血凝滯、氣血不活所致。

  所謂“氣為血之帥”,當(dāng)氣無法推動血運行之時,頸部再受到寒邪,很容易出現(xiàn)病癥。這類病人除經(jīng)常落枕之外,多伴有精力不集中、乏力、頭暈、記憶力差等氣虛的癥狀。此時除對頸部進(jìn)行合理治療等外,還可適當(dāng)配合中醫(yī)藥調(diào)理,比如用黨參、當(dāng)歸、元胡、川芎、桃仁等中草藥進(jìn)行益氣、活血、扶正治療,促進(jìn)康復(fù)。

  治療落枕按摩什么穴位

  位置:落枕穴在手背側(cè),當(dāng)?shù)诙?、第三掌骨之間,掌指關(guān)節(jié)后約1厘米處。用手指朝手腕方向觸摸,從骨和骨變狹的手指盡頭之處起,大約一指寬的距離上,一壓,有強烈壓痛之處。

  方法:用拇指的指尖切壓揉按落枕側(cè)的“落枕穴”,并同時活動被切壓手的手指,以加強穴位的指壓感覺。按摩手部的同時,緩慢活動頸部:將頭稍向前伸,由前下方緩緩縮下去,使下頜向胸骨上窩靠近,頸部肌肉保持松弛,然后將頭輕輕緩慢地左右轉(zhuǎn)動,幅度由小逐漸加大,并將頸部逐漸伸直到正常位置。轉(zhuǎn)動時以基本不出現(xiàn)疼痛的最大幅度為限。

  功效:約5-10分鐘,疼痛則可明顯緩解。這個方法既能治療落枕,又能預(yù)防頸椎病。另外也能緩解手臂痛和胃痛。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
合川市| 三穗县| 望都县| 西昌市| 麟游县| 望奎县| 禹城市| 眉山市| 尚志市| 玉龙| 徐水县| 团风县| 青浦区| 昌平区| 深圳市| 香河县| 铅山县| 聊城市| 夏邑县| 柯坪县| 沙洋县| 探索| 新建县| 且末县| 霍林郭勒市| 广昌县| 丁青县| 瓮安县| 威远县| 兴业县| 盐山县| 巴东县| 集安市| 金秀| 望都县| 南投市| 浦县| 蒙山县| 临沂市| 贵港市| 怀宁县|