表不同年齡人群維生素D推薦攝入量和能耐受最大量表維生素D(國(guó)際單位/天)
人群
推薦攝入量
上限
0~6月齡
400
1000
6~12月齡
400
1500
1~3歲
600
2500
4~8歲
600
3000
9~13歲
600
4000
14~18歲
600
4000
19~30歲
600
4000
31~50歲
600
4000
51~70歲(男)
600
4000
51~70歲(女)
600
4000
>70歲
800
4000
孕婦/哺乳(19~50歲)
600
4000
有記載成人維生素D中毒的量是每天服用60000國(guó)際單位,由此可見(jiàn),維生素D是相對(duì)安全的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,不太容易過(guò)量中毒。
維生素D屬于脂溶性維生素,因此建議隨餐服用,食物中的油脂能促進(jìn)它的吸收。目前國(guó)內(nèi)嬰幼兒維生素D補(bǔ)充劑多以軟膠囊的形式存在,需要剪開膠囊將維生素D擠到小勺里,然后用勺一點(diǎn)點(diǎn)喂給寶寶吃。有的說(shuō)明書可能會(huì)建議直接擠進(jìn)嬰兒嘴里,我不推薦這樣做,因?yàn)槿f(wàn)一家長(zhǎng)沒(méi)拿穩(wěn),膠囊殼容易掉進(jìn)寶寶嘴里,萬(wàn)一堵在氣道會(huì)引起窒息。也有家長(zhǎng)圖省事,直接把膠囊里的維生素D擠進(jìn)奶瓶和配方奶一起喂,這種做法我也不推薦,因?yàn)橹苄缘木S生素D容易粘在奶瓶壁上,寶寶吃不到完全劑量的維生素D。
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本品為補(bǔ)鈣劑,用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松,手足抽搐癥,骨發(fā)育不全,佝僂病,以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥9增加骨密度。
健客價(jià): ¥169怡爾堂水果味兒童乳鈣,來(lái)源于牛乳濃縮精華,有助于孩子骨骼發(fā)育!
健客價(jià): ¥49補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥23用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥10用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥5.5用于兒童和孕婦補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥30補(bǔ)充鈣、維生素D。
健客價(jià): ¥48【功效】1.補(bǔ)鈣 2.有效保障人體的正常生理需求 3. 預(yù)防心血管疾病的發(fā)生 4.替代動(dòng)物蛋白,減輕糖尿病患者腎臟負(fù)擔(dān) 5.哺乳補(bǔ)充蛋白質(zhì)
健客價(jià): ¥218適用于小兒佝僂病、軟骨病及發(fā)育不良。
健客價(jià): ¥52壯骨麝香止痛膏:用于祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)、肌肉痛、扭傷。 中老年型鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。 活絡(luò)油:舒筋活絡(luò),祛風(fēng)散瘀。用于風(fēng)濕骨痛,筋骨疼痛,腰骨刺痛,跌打舊患,小瘡腫痛,皮膚痕癢,蚊叮蟲咬,舟車暈浪,頭暈肚痛。
健客價(jià): ¥19.9氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片:增加骨密度。 維D鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。
健客價(jià): ¥198補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥99高膽固醇血癥、家族性高膽固醇血癥。
健客價(jià): ¥57慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥83用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥;冠心病和腦中風(fēng)的防治。
健客價(jià): ¥72.75孕婦可食用,哺乳期鈣片【買2送1同款,一共發(fā)3瓶】
健客價(jià): ¥59高膽固醇血癥,家族性高膽固醇血癥。
健客價(jià): ¥27本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥55.5本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥45