中風患者家中可常常按摩

2015-05-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中風后遺留的半身不遂，需要進行康復訓練，才能使部分機體功能得到恢復。本文介紹一些按摩手法。

　　中醫(yī)專家參考西醫(yī)康復中的科學訓練方法，配合中醫(yī)推拿手法，編成了一套易學且有效的康復手法，對患者出院后的功能鍛煉有很好的幫助。

　　1.捻揉各指（趾）家人捻揉患者癱瘓的手、腳的各個指頭（趾頭），從大指（趾）至小指（趾），揉的力量要輕，指頭（趾頭）各個面都要揉到，共20分鐘。目的是促進末梢的血液循環(huán)，防止肌肉萎縮，促進神經(jīng)功能的恢復。

　　2.按揉四肢家人輕柔地按揉患者癱瘓的肢體，重點按揉胳膊的外側(cè)肌肉，以及大、小腿前面的肌肉。因為中風后的患者，多表現(xiàn)為胳膊外側(cè)和腿部前面的肌肉明顯萎縮，按揉此處肌肉可以有效防止其萎縮。

　　3.點揉穴位用拇指指尖點揉合谷穴、曲池穴、足三里穴、三陰交穴。每穴1分鐘，具有補益氣血、通經(jīng)活絡的作用。

　　4.活動關節(jié)活動關節(jié)是非常重要的一環(huán)，也是必須每天練習的內(nèi)容。家人從患者手腳的末梢開始，依次向上活動每個關節(jié)?；顒雨P節(jié)注意手腳的關節(jié)都應向上輕輕扳動，不要向內(nèi)屈曲地進行扳動。力量不可以大，以免掰傷關節(jié)，以患者不痛為度。手指、手掌和手腕的關節(jié)活動后，再活動胳膊肘和肩部，注意是輕輕地向外展；腳趾、腳腕活動完，開始活動膝關節(jié)和大腿，注意大腿向上抬和向外展的動作要多做。

　　5.自助關節(jié)運動患者在家人幫助下完成癱瘓肢體關節(jié)運動后，可以用自己的好手去活動癱瘓的壞手。例如可以躺在床上抓著患手的手腕，往上抬，注意力量要輕。

　　另外，除了上述的鍛煉方法之外，患者還可以適當做些家務活先從簡單的對指、握杯子、拿筆、使用筷子找嘴等開始，當能夠完成以后，便可以練習自己吃飯、穿衣、倒水，熟練后，再學習畫畫、寫字等。

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