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怎樣治療坐骨神經(jīng)痛

2015-05-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:坐骨神經(jīng)痛是一種嚴(yán)重的骨科疾病,該病會(huì)給患者的生活和工作帶來(lái)很大的威脅。因此,一定要認(rèn)真了解其相關(guān)治療方法,這樣才能有效的幫助患者進(jìn)行治療。那么,坐骨神經(jīng)痛的治療方法通常有什么呢?

  腰部不要彎曲,抬起,或坐在柔軟的,低矮的椅子,你的苦就會(huì)變得更糟。

  除非你是過(guò)敏或不應(yīng)該采取其他原因,過(guò)度的非處方止痛藥,如對(duì)乙酰氨基酚,阿司匹林,或布洛芬可能會(huì)幫助緩解疼痛。

  嘗試?yán)浞?,看它是否有助于疼痛。如果你沒有一個(gè)寒冷的包,用了一大包冷凍蔬菜,它使一個(gè)良好的急救冷敷?;蛘吣闵磉叺娜四惆茨Φ谋鶋K在疼痛領(lǐng)域的三角形圖案。如果你的皮膚變得更冷的人應(yīng)該把冰塊。

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  冷按摩后,嘗試交替與熱量的電加熱墊,以看它是否有助于疼痛。

  如果你沒有一個(gè)電熱墊下,把一只手放在毛巾熱水,擰干后,把它放在你的背部。一些物理治療專家認(rèn)為,濕熱能更深入,更好地緩解疼痛。

  你可能會(huì)覺得更好地躺在你的背部一個(gè)堅(jiān)固的表面上用枕頭在你的膝蓋上。另一種選擇是躺在你身邊,與你的膝蓋之間放一個(gè)枕頭,保持背部挺直。此外,您可能會(huì)發(fā)現(xiàn),一個(gè)躺椅是有幫助的。

  別緊張,但不超過(guò)兩天在床上躺,因?yàn)檫@已被證明是病情惡化。做活動(dòng)中,你能夠容忍,不要指望感覺更好過(guò)夜。

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