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女性增白養(yǎng)顏藥膳-茯苓貝梨

2015-03-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:詳細(xì)述說(shuō)茯苓貝梨的做法

〖原料〗:茯苓15克,川貝母10克,梨1000克,蜂蜜500克,冰糖適量。

  〖制作〗:1.將茯苓洗凈,切成小方塊;川貝母去雜洗凈;梨洗凈,去蒂把,切成丁。2.將茯苓、川貝母放入鋁鍋中,加入適量水,用中火煮熟,再加入梨、蜂蜜、冰糖繼續(xù)煮至梨熟,出鍋即成。

  〖特點(diǎn)〗:湯鮮、甜,可吃梨、茯苓,喝湯。

  〖提示〗:梨在切丁時(shí)要除去籽、核。

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  〖說(shuō)明〗:此菜由梨為主料配以茯苓、川貝母經(jīng)烹制而成,為民間清熱潤(rùn)肺止咳食療良方。梨具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰、止咳平喘的功效。茯苓具有健脾利胃、利水滲濕、寧心安神、強(qiáng)健肌體、美容顏、添精神的作用。茯苓含茯苓多糖,能增強(qiáng)人體免疫功能,有一定抗病作用,尤其對(duì)老年性浮腫、肥胖癥有治療作用。川貝母為止咳化痰、平喘、清熱潤(rùn)肺之良藥。幾物相合,其清熱潤(rùn)肺、生津止咳平喘的作用增強(qiáng)。常吃可美容顏、抗衰老,使皮膚滑潤(rùn)細(xì)嫩,并富有彈性。

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