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中醫(yī)按摩可以輕松治療尿失禁

2015-01-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,尿失禁多與腎虛不固有關(guān),選用穴位按摩、艾灸的方法可以緩解尿失禁癥狀。尿失禁,指病人尿液不由自主地從尿道流出的疾病,多見于老人和女性。看中醫(yī)按摩法輕松緩解尿失禁。

  點按利尿穴:用兩手大拇指按壓利尿穴(肚臍與恥骨聯(lián)合上緣連線的中點),壓力逐漸加大,持續(xù)5—15分鐘,每日1—2次。

尿失禁" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201501/1298462312-20150115085337365.jpg" />

  點按中極穴:仰臥平躺床上,以右手拇指抵住中極(位于肚臍正下方4寸),微用力揉按5分鐘,以穴位有酸脹感為宜,每日1—2次。

  按摩下腹部:仰臥平躺床上,兩手掌疊加置于下腹部中央,以順時針方向按摩下腹部5分鐘,至下腹部有微熱感為宜。每日l—2次。

  按摩恥骨緣:仰臥平躺床上,兩手食、中指置于恥骨聯(lián)合上緣,沿恥骨上緣向兩側(cè)推摩,每次推拿5分鐘,以有微熱感為宜,每日1—2次。

  艾灸神闕、關(guān)元、涌泉穴:神闕即肚臍,關(guān)元位于肚臍正下方3寸,涌泉位于腳掌前“人”字凹陷中。點燃艾條,在以上諸穴位輪換熏,每個穴位處感到灼熱難忍時換穴再灸,一般一次需要半小時。1日1次,連續(xù)灸1周,如此反復(fù)施灸,可很快控制病情。如果癥狀消失,即可停灸。再次復(fù)發(fā)時,如法再灸1周。

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