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運(yùn)動(dòng)損傷

運(yùn)動(dòng)損傷是什么引起的

  損傷的主要原因是:訓(xùn)練水平不夠,身體素質(zhì)差,動(dòng)作不正確,缺乏自我保護(hù)能力;運(yùn)動(dòng)前不做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,身體狀態(tài)不佳,缺乏適應(yīng)環(huán)境的訓(xùn)練,以及教學(xué)、競(jìng)賽工作組織不當(dāng)。

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