一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，熬夜和人造光會(huì)對(duì)女性的受孕能力造成損害。
該研究揭示，黑暗對(duì)女性懷孕發(fā)揮著關(guān)鍵作用，這是因?yàn)榕泽w內(nèi)的褪黑激素是在黑暗中生成的，該激素能保護(hù)女性卵子免受壓力的不利影響。而光線會(huì)抑制褪黑激素的合成，因此德州大學(xué)教授拉塞爾·賴特表示，如果女性想要懷孕，應(yīng)該每晚在黑暗中睡足8個(gè)小時(shí)。若要確保效果最大化，要把電燈關(guān)閉，關(guān)閉電視和電子設(shè)備等一切人工光源，拉緊窗簾，防止屋外的光照進(jìn)來。夜晚應(yīng)以紅或黃燈照明，而不能用白光或藍(lán)光照明，因?yàn)榘坠饣蛩{(lán)光會(huì)擾亂人體生物鐘。
該研究發(fā)表在最新一期的《生育與不孕》雜志上。賴特教授還補(bǔ)充說，懷孕女性也應(yīng)該遵循這一建議，尤其是在臨產(chǎn)前3個(gè)月。其原因在于，暴露在光線中，會(huì)導(dǎo)致胎兒的大腦因褪黑激素不足無法有效調(diào)控生物鐘，還有可能導(dǎo)致健康問題。可見，按時(shí)睡覺和睡好覺不僅關(guān)系到自身，還有可能影響到下一代的身體健康。
降血糖，降血脂，清腸排毒。
健客價(jià)： ￥155具有促進(jìn)大腦代謝，提高學(xué)習(xí)能力，保護(hù)大腦等作用。
健客價(jià)： ￥129美國康寶萊維康寶片-多種維生素及礦物質(zhì)補(bǔ)充劑是一款直接關(guān)系到我們體內(nèi)的每個(gè)細(xì)胞能量代謝，保護(hù)胃腸道，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力的保健產(chǎn)品。它內(nèi)含的維生素A片能抵抗細(xì)菌感染、滋潤(rùn)皮膚，對(duì)于那些有皮膚疾病的患者都可以服用。維康寶片富含維生素和礦物質(zhì)，配以獨(dú)特優(yōu)質(zhì)的天然中草藥，為長(zhǎng)期健康打下了基礎(chǔ)，患者每天只需服用一片，方便快捷。
健客價(jià)： ￥299降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià)： ￥2291、口感好，細(xì)膩滑爽2、含大豆蛋白和乳清蛋白，有利于被人體吸收3、低熱量、低脂肪，更有助于保持纖瘦和健美身材。
健客價(jià)： ￥408加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價(jià)： ￥179腸胃健康,促進(jìn)消化,胃寒,促進(jìn)血液循環(huán)。
健客價(jià)： ￥119能夠分解色素，減輕皺紋，減緩衰老，改善免疫力等作用。
健客價(jià)： ￥289減少皺紋生成，減少斑點(diǎn)形成，滋養(yǎng)皮膚、頭發(fā)、指甲和全身的結(jié)締組織，使皮膚維持光滑、有彈力。
健客價(jià)： ￥119強(qiáng)健骨骼肌肉、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解抽筋、改善骨質(zhì)疏松
健客價(jià)： ￥1391、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保持肌膚彈性補(bǔ)水 2、修復(fù)皮膚受傷的膠原和彈力纖維，防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生恢復(fù)肌膚彈性
健客價(jià)： ￥129
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)首個(gè)與肝纖維化有關(guān)的蛋白
醫(yī)院不是感染的源頭，自身攜帶細(xì)菌更危險(xiǎn)
對(duì)于液體活檢主要檢測(cè)物，你了解多少？
世界首個(gè)長(zhǎng)效注射抗艾藥有望在中國誕生
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
