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如何改變環(huán)境減少寶寶的哮喘發(fā)作

2019-05-13 來源:深圳寶安兒童健康宣教  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于檢測確定對動物毛屑過敏的寶寶,家中盡量避免飼養(yǎng)動物,避免直接觸摸、把玩或與動物共同室共處。動物皮毛做成的衣物也不要穿戴。

 哮喘是免疫變態(tài)反應性疾病,過敏原是哮喘發(fā)作的主要原因。找出過敏原,避免與之接觸,是預防哮喘復發(fā)的重要措施。哮喘寶寶的家長應留意生活中的過敏原,引起過敏的物質每個人不一定相同,可以進行過敏原篩查或生活中的觀察什么東西與孩子哮喘發(fā)作相關來推測過敏的物質。

以下幾方面,通過改善環(huán)境可以減少哮喘急性發(fā)作。

一、塵螨過敏者

1、枕套、被套、及床單,每周用60℃以上的熱水燙過20-25分鐘后再清洗,或用防塵寢具。勿用羽毛枕及羽毛被、羊毛被,居室不用地毯、厚窗簾,窗簾也要定期安上面方法殺塵螨。避免在墻上掛絲質、毛質的飾品,避免使用布藝沙發(fā)和椅子。至少每兩周清洗空調(diào)機過濾網(wǎng)1次。使用吸塵器或微濕拖把去除地板灰塵,不可用掃把。照顧孩子的家長也不要穿戴絨毛的衣物。

2、勿用草蓆或榻榻米等稻草制品,棉被可用化學合成纖維,如尼龍被或太空被,避免使用羽毛、棉絮等易過敏材料制品。

3、盡可能不用絨毛玩具。

4、盡量維持室內(nèi)(尤其是兒童臥室)濕度在50%左右。

二、真菌過敏者

真菌易生長在潮濕的環(huán)境,居家環(huán)境保持濕度在50-65%以下,可抑制真菌的繁殖,使用除濕機再加上房間采用空氣過濾器,并定期更換濾網(wǎng)??蛇_到避免接觸真菌過敏原的目的。

三、動物毛屑過敏者

對于檢測確定對動物毛屑過敏的寶寶,家中盡量避免飼養(yǎng)動物,避免直接觸摸、把玩或與動物共同室共處。動物皮毛做成的衣物也不要穿戴。

四、花粉過敏的者

避免在居家內(nèi)及四周種植易造成過敏的植物,在花粉散播的季節(jié),盡可能減少在郊外的時間,在戶外游玩后,要及時更換衣服、洗澡和洗頭。

五、其他環(huán)境與衛(wèi)生注意事項

1、移除家中不必要的家具,尤其是兒童房,盡可能只放床、學習的書桌,使屋內(nèi)簡單、易于清潔,有減少接觸過敏原的機會。房間陽光充足及通風良好。

2、不要在床下存放物品,且避免地下室作為娛樂場所。

3、避免接觸刺激性的味道、吸煙及二手煙,避免接觸吸煙者的衣物,因為不僅會增加哮喘的發(fā)生,還會使癥狀加重。少用蚊香、燒香、油漆、香水、樟腦丸或殺蟲劑等刺激性物質。

4、廚房需使用排油煙機,減少油煙彌漫。廁所要經(jīng)常清洗,防止臭味產(chǎn)生,避免刺激呼吸道。

5、居家如果有蟑螂,務必消殺干凈,避免誘發(fā)哮喘。

6、當季節(jié)交替時,注意溫度變化,適度使用電暖器,外出時可戴好口罩,減少溫差劇變而導致哮喘發(fā)作。

7、臺風或空氣質量不好時不要外出,且不要出入空氣污濁的地方。

8、孩子應多注意個人衛(wèi)生,避免病毒感染或感冒。家人有急性呼吸疾病時盡量避免與孩子接觸,防止交叉?zhèn)鞑ゲ《靖腥尽?/p>

9、呼吸道感染流行期間,減少出入公共場所,如:游樂場、影劇院、超市、地鐵等。從外面回家時,要清洗臉、清洗鼻腔、嚴格洗手,避免呼吸道感染,因為呼吸道感染會誘發(fā)哮喘發(fā)作。

10、每年接種流感疫苗。

11、除以上之外,如果孩子的發(fā)作與居家環(huán)境有關,請家長注意那種物品與孩子哮喘發(fā)作的相關性,盡可能找到過敏原因。

 

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