胰島素是治療糖尿病最常用到的藥物，大部分糖尿病患者都離不開胰島素，而有很多糖尿病人發(fā)現(xiàn)自己在使用胰島素后，體重會(huì)出現(xiàn)上升的現(xiàn)象。而這讓很多糖尿病人感覺(jué)到困擾，如果體重上升就會(huì)讓自己過(guò)于肥胖，而肥胖對(duì)血糖的穩(wěn)定是極其不利的，那么，糖尿病人怎么避免使用胰島素后出現(xiàn)的體重上升現(xiàn)象？

糖尿病人怎么避免使用胰島素后出現(xiàn)的體重上升現(xiàn)象？

一、控制總熱量的攝入

糖尿病人在使用胰島素后要控制每天所攝入的總熱量，如果自己不知道怎么控制熱量，可以請(qǐng)專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師來(lái)定制一份飲食表，從而讓自己每天攝入的熱量達(dá)到身體所需即可，這樣就不怕自己攝入食物過(guò)多而引起身體肥胖。

二、要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

有一些糖尿病人以為自己有使用胰島素治療就不用繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，胰島素能夠讓自己的血糖穩(wěn)定，卻不知道在注射胰島素后也是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的，只有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能夠幫助攝入身體內(nèi)的熱量消耗，才能夠避免自己身體內(nèi)多余的熱量不能被消耗而出現(xiàn)體重上升的現(xiàn)象。

三、正確的使用胰島素

糖尿病人不要一出現(xiàn)體重上升就停止胰島素使用，如果患者身體內(nèi)的胰島素用量不足就容易讓血糖上升，從而提高并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率，因此要特別注意正確的使用胰島素，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行胰島素注射，防止患者因?yàn)殄e(cuò)誤的使用方法而讓體重上升。

四、正確配合藥物

有一些糖尿病人在注射胰島素的同時(shí)還需要按時(shí)服用降糖藥，因此這類患者在平時(shí)要注意胰島素和時(shí)間要間隔，不要在使用胰島素后就及時(shí)服用口服降糖藥，這樣容易讓讓血糖上升過(guò)快而引起低血糖的出現(xiàn)。

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