近些年來，在婦科疾病中，妊娠糖尿病的發(fā)病率越來越高了，大家要多注意了。妊娠糖尿病就是女性懷孕之后出現(xiàn)的糖尿病。這種糖尿病常常是因為懷孕造成的，并不是真的糖尿病，在妊娠結(jié)束之后可以自動好轉(zhuǎn)。但是妊娠糖尿病出現(xiàn)之后，就一定要注意自己的飲食。很多孕婦喜歡吃水果，那么，妊娠糖尿病吃什么水果好？來看看吧。

1、西紅柿

西紅柿即番茄，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，生熟皆可，好吃又美白。需要注意，西紅柿不要空腹食用。其含大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物。這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

2、黃瓜

黃瓜原名胡瓜，具有許多的功效：抗腫瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、減肥強(qiáng)體的功效，孕婦適當(dāng)?shù)臄z入黃瓜有美容、清腸的效果。但需要注意的是吃黃瓜時，不要與其他水果蔬菜一起吃。黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。

3、西柚

為什么妊娠糖尿病可以吃的水果中有西柚，西柚含維他命C等非常豐富，是含糖分較少的水果，可以說是集柚子和甜橙優(yōu)點(diǎn)于一身，有很高的營養(yǎng)價值。它還含有天然葉酸，同時，西柚的果肉里含有柚皮甙，柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。因此，西柚是孕期婦女首選的水果，但注意的是不宜多吃。

4、桃

櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一，而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素，可以幫助促進(jìn)胰島素分泌，絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。不過還是需要控制攝入量。

5、獼猴桃

“維C之王”獼猴桃熱量低，糖份少，營養(yǎng)成分非常的豐富，適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。另外，獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。

6、草莓

雖然草莓比較甜，但妊娠糖尿病患者同樣可以食用草莓，因為草莓含糖量并不是很高。草莓所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用；它對胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用，還能預(yù)防壞血病，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。除此之外，它含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。最重要的是，它能用于治療妊娠糖尿病。

以上文章就是關(guān)于“妊娠糖尿病吃什么水果好？”的一些介紹。這些水果不僅僅營養(yǎng)豐富，味道鮮美，而且糖分含量很少，特別適合糖尿病患者食用。如果你是妊娠糖尿病的患者，那么你最好是妊娠參考一下本文的這些水果，可以讓你滿足自己的口腹之欲哦。