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糖尿病并發(fā)癥能活多久 糖尿病的預防

2019-05-05 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:只要糖尿病病人的病情獲得滿意控制,阻斷、避免糖尿病并發(fā)癥,或至少延緩并發(fā)癥的發(fā)生,使其不繼續(xù)發(fā)展,糖尿病病人對獲得長壽和高質量的生活應有足夠的信心。

糖尿病被大家稱為“富貴病”,因為隨著人們生活水平越來越高,但是患有糖尿病的人也越來越多。就目前而言,糖尿病還無法治愈,而且一個不小心就容易引發(fā)并發(fā)癥,對人體危害非常大。那么,糖尿病并發(fā)癥能活多久?患上糖尿病可以說是一件非常痛苦的事情,一旦患上糖尿病,生活處處都得小心翼翼,避免血糖失衡。那么,預防糖尿病的方法有哪些呢?

糖尿病并發(fā)癥能活多久

糖尿病對身體大的危害不是它本身的疾病,而是它所引起的并發(fā)癥,可以肯定地說,只要糖尿病病人的病情獲得滿意控制,阻斷、避免糖尿病并發(fā)癥,或至少延緩并發(fā)癥的發(fā)生,使其不繼續(xù)發(fā)展,糖尿病病人對獲得長壽和高質量的生活應有足夠的信心。

如今,現代醫(yī)學對糖尿病的認識更深入,治療更規(guī)范,手段更高,技術更先進,糖尿病病人長壽和獲得高質量的生活,應該比過去更容易做到了。經英國、美國對十萬糖尿病病人的臨床統計,證明如經科學的醫(yī)學管理(即病人能遵守醫(yī)囑并和醫(yī)生很好的配合)有40%以上糖尿病人的壽命可達到80歲以上。

但是糖尿病患者長期控制不好,不好好治療的話,那么它的并發(fā)癥會越來越多,則會喪失工作及勞動能力,壽命就會縮短,反之若能長期認真治療糖尿病,使血糖長期穩(wěn)定,合并癥就有可能推遲出現,糖尿病患者可以與正常人一樣參加工作及其他社會活動,就可以與正常人一樣享受同樣的壽命。

預防糖尿病的方法

1、減輕體重

各國糖尿病防治指南均明確了肥胖、超重和糖尿病的關系,不僅是糖尿病,各種代謝異常都與其相關,并且超重越多患病風險越大。如何預防糖尿病的發(fā)生?只要能減輕體重,就能獲益。成年以后主要胖的是腰腹,有的人雖然體質指數正常,但是腰腹脂肪多。通過合理運動,首先減少的是腰腹肥肉。而單純節(jié)食、不運動未必減脂肪,還可能會丟肌肉。人的肌肉少了,血糖可能更不穩(wěn)定。

2、每天走路30分鐘

每周應進行150分鐘的有氧運動,可分攤到5~6天進行,即每天30分鐘左右。如何預防糖尿病的發(fā)生?在所有運動中,走路適用人群廣,不受場地、時間限制,比較安全,步伐、步速可以自己調節(jié),且對關節(jié)的損害較小。

3、適量喝咖啡

喝咖啡能降低糖尿病發(fā)病風險。田慧教授解釋說,咖啡有利尿的作用,還能提神,幫助身體燃燒一部分熱量,對促進代謝有好處。如何預防糖尿病的發(fā)生?但喝咖啡要適量,一天不能超過3杯,否則有脫鈣的風險,會引發(fā)骨質疏松。另外,早起喝比較好,可把體內多余的水分排出,且一上午比較清醒。

以上文章就是關于“糖尿病并發(fā)癥能活多久?”的一些介紹??梢?,糖尿病患者如果控制的好的話壽命是沒有壽命影響的,會和正常人一樣,但如果控制的不好,那么就會威脅到生命健康,上文中還為大家介紹了預防糖尿病的方法,希望小編的介紹對大家能有幫助。想要預防糖尿病的發(fā)生,要堅持體育鍛煉,可以適量喝咖啡,也能拿有效的降低患糖尿病的風險。 

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