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預(yù)防糖尿病足,你不可錯(cuò)過的5個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

2017-12-08 來源:糖人健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:國際著名雜志《柳葉刀》曾在??兄赋觯谑澜绶秶鷥?nèi),每30秒鐘就有1例因?yàn)樘悄虿《ブw的患者。但糖尿病足可不是一朝一夕就能形成的。

  國際著名雜志《柳葉刀》曾在專刊中指出,在世界范圍內(nèi),每30秒鐘就有1例因?yàn)樘悄虿《ブw的患者。

  但糖尿病足可不是一朝一夕就能形成的:

  ●血管病變:足部血供不足;

  ●神經(jīng)病變,足部感覺異常:發(fā)冷、發(fā)麻、火燒感、不知疼痛等;

  ●意外創(chuàng)傷:蚊子叮個(gè)包,抓破后經(jīng)久不愈、潰瘍增大。

  任何一項(xiàng)因素都能造成糖尿病足,病情一旦發(fā)生,造成的健康損害和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)是巨大的。接下來,咱就一起看看預(yù)防糖尿病足有哪些關(guān)鍵措施吧!

  1注意雙足的護(hù)理

  每晚用溫水(40℃左右)泡腳、洗腳5-10分鐘。洗前應(yīng)先用手腕測定水溫,不可過高或過低(年紀(jì)較大的糖友可由家人幫忙調(diào)水溫)。注意衛(wèi)生,勤換襪子。買襪子時(shí)要注意,襪子不能太大,也不能太小。襪子宜選吸水性能好的純棉制品,襪口不可太緊。

  2保持足部干爽

  洗腳后用柔軟潔凈的毛巾擦拭干凈,保持趾間清潔干燥,避免潮濕、細(xì)菌滋生。雙足皮膚干燥者,泡腳后,可涂抹具有保濕、潤滑功效的護(hù)膚品(硅霜、凡士林等),以防皮膚干裂。

  3趾甲要及時(shí)修剪

  最好在洗腳后趁趾甲較軟時(shí)進(jìn)行,但不可修剪過短,太接近皮膚,防止損傷甲溝與皮膚而引發(fā)感染。

  定期檢查雙足,一旦發(fā)現(xiàn)足部皮膚發(fā)白或發(fā)暗,或有紅腫、水泡、破潰疼痛等糖尿病足早期征兆出現(xiàn)時(shí),要及時(shí)到醫(yī)院就診,接受治療。如有腳癬、胼胝或雞眼,也應(yīng)由醫(yī)生治療,不能擅自用刀、剪等修剪或貼雞眼膏等刺激性藥物

  4鞋子要合腳

  不僅大小合腳,質(zhì)量也要合適。送禮很糾結(jié),不如送“好”鞋!不知道如何選擇,點(diǎn)擊《預(yù)防糖尿病足,選好鞋子很重要》

  5避免雙足意外傷害

  任何時(shí)候都不要赤足行走。每天穿鞋前,要檢查鞋中有無異物,鞋內(nèi)是否平整,走路時(shí)若鞋中進(jìn)入砂石要及時(shí)清除,以免弄傷腳底。

  活動(dòng)時(shí)要注意防止足部碰傷、扭挫傷、硌傷、燙傷、凍傷、釘子刺傷等。在夏日乘涼時(shí)要防止蚊蟲叮咬。若受到意外傷害,即便是皮膚小的破潰也應(yīng)及時(shí)處治,因小傷口遷延不愈而發(fā)展為糖尿病足的例子并不鮮見。

  最后小麥還要啰嗦一句:定期檢查很重要!

 

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