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糖尿病的監(jiān)測,就只意味著上醫(yī)院??

摘要:糖尿病是終身疾病,良好的血糖控制可減少或延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生及發(fā)展。糖尿病人應(yīng)學(xué)會自我管理,自我監(jiān)測,戰(zhàn)勝糖尿病。

   經(jīng)常有糖友說:“我每天都在吃糖尿病的藥,怎么還是有這么多并發(fā)癥呢?”

 
  其實(shí)對于并發(fā)癥是有一個(gè)很有效的管理工具——自我監(jiān)測血糖,它是一種非常簡便的方法,可以讓患者在自我管理當(dāng)中及早發(fā)現(xiàn)自身血糖的異常。
 
  糖尿病是終身疾病,良好的血糖控制可減少或延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生及發(fā)展。糖尿病人應(yīng)學(xué)會自我管理,自我監(jiān)測,戰(zhàn)勝糖尿病。
 
  自我監(jiān)測主要分為以下幾個(gè)方面進(jìn)行:
 
  1、血糖監(jiān)測:可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖變化,觀察藥物療效并及時(shí)調(diào)整給藥放案,盡可能達(dá)到最佳血糖控制。
 
  2、血壓監(jiān)測:糖尿病患者患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的1.7—5倍,同時(shí),高血壓又是腎臟病便和視網(wǎng)膜病變的誘因之一,而大多數(shù)患者血壓升高后,沒有明顯癥狀,往往容易被忽略,直到出現(xiàn)嚴(yán)重的心腦血管損害。
 
  因此,糖尿病患者藥強(qiáng)化血壓控制,堅(jiān)持每天監(jiān)測血壓,使血壓控制在正常范圍內(nèi)。
 
  3、堅(jiān)持運(yùn)動,控制體重:有規(guī)律的運(yùn)動可以增加肌肉對血糖的攝取和利用,從而有利于血糖的控制,同時(shí),能加速脂肪的分解,改善血脂和血壓,運(yùn)動可以消耗熱量,減輕體重,改善患者的心肺功能,從而增強(qiáng)體質(zhì),改善精神狀態(tài),提高患者的生活質(zhì)量和信心。
 
  4、建立血糖自我監(jiān)測日記:患者應(yīng)該養(yǎng)成每天記錄血糖自我檢查的良好習(xí)慣。每次去醫(yī)院看病時(shí)應(yīng)帶好血糖檢查日記,并注明檢查日期,同時(shí)記錄每餐的進(jìn)食量和熱量、工作活動情況、有無低血糖反應(yīng)的發(fā)生,這些都會為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供重要的參考材料。
 
  監(jiān)測頻率(病情不穩(wěn)定時(shí),酌情加測)每日1次:血糖、尿糖;每月1次:體重、血壓、腰圍/臀圍;每季度1次:糖化血紅蛋白;每半年1次:血脂、眼底檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查、腎功能檢查、心電圖檢查;必要時(shí)進(jìn)行:胸部X線檢查、口服葡萄糖耐量和胰島素釋放試驗(yàn)。
 
  自我監(jiān)測是糖尿病管理的重要手段之一,能夠幫助糖尿病患者有效地監(jiān)測病情變化和治療效果,以利于及時(shí)調(diào)整治療方案,從而有效的減緩和預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展,增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心。
 
 
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