一、不要只測血糖

　　還要測血壓、血脂，查查眼和腎

　　談到糖尿病，大多數(shù)糖友只關注血糖水平。血糖正常，一切OK。其實還遠不夠！除了查測血糖還要定期查測血壓、血脂。因為中風、心梗、眼底病變、腎病等并發(fā)癥和血壓、血脂密切相關。

　　檢測頻率

　　血糖偏高者每天一次空腹、三餐后血糖任意一次。

　　血糖平穩(wěn)者每周兩次空腹，三餐后血糖各一次。

　　高血壓患者每天查一次血壓，血壓平穩(wěn)者每周測一次。

　　高血脂患者每三個月測一次血脂，血脂正常者每半年測一次。

　　及早防范并發(fā)癥

　　除了查測指標，還要特別注意并發(fā)癥。密切關注“眼睛”和“腎臟”功能，“心臟病”和“中風”的風險。每年進行一次眼底、腎功能和動脈硬化檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療。

　　二、胰島素是最佳選擇

　　不是最后的選擇

　　別怕

　　很多糖尿病患者常常害怕注射胰島素，怕麻煩、怕花費高，更多的是認為胰島素是最后的選擇，害怕打上停不下來。

　　最佳選擇

　　事實是，胰島素是控制血糖最佳選擇。它可以減輕你的胰島負擔，保護你不多的胰島B細胞，是很多降糖藥物無法做到的。

　　早用

　　符合注射胰島素條件的，要盡早注射，避免你走彎路。千萬別等到降糖藥用到最大量、并發(fā)癥纏身的時候再去打胰島素。

　　三、你要控制糖尿病

　　不要讓糖尿病控制你

　　去管理

　　得了糖尿病，有的人積極學習知識，掌握用藥、檢測、飲食、運動等技巧，主動配合醫(yī)生，詳細反饋病情，結果各項指標正常，生活幾乎不受影響。這就是控制住糖尿病的表現(xiàn)。

　　被管理

　　相反，有些人悲觀失望、怨天尤人，不愿學習知識、更不懂得如何檢測、飲食，懶得運動，指標差了就埋怨家人或醫(yī)生。結果自然是指標不合理，生活暗淡。這就是被糖尿病控制的表現(xiàn)。

　　影響20年

　　態(tài)度不同，不僅影響糖尿病的管理，還會影響你和家人的生活。主動管理糖尿病，不僅會影響你今天的糖尿病控制情況，而且會影響你20年后的健康狀況。