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糖尿病飲食患者要注意選擇好門道

2015-04-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病,我們都說這是一種富貴病。其實(shí)沒錯(cuò),在我國(guó),越是富裕的地方。得糖尿病的人,就越多。像廣州,及珠三角地區(qū),已成為,全國(guó)糖尿病,發(fā)病率最高的地區(qū)。
  糖尿病的出現(xiàn)已經(jīng)給很多的家庭帶來很大的傷害,糖尿病患者是要對(duì)這種病的出現(xiàn)選擇一些好的飲食,糖尿病患者是需要注意選擇一些對(duì)自己身體有利的飲食,那么,糖尿病飲食患者要注意選擇好門道?下面讓專家來給我們解答一下。
 
 
  糖尿病,我們都說這是一種富貴病。其實(shí)沒錯(cuò),在我國(guó),越是富裕的地方。得糖尿病的人,就越多。像廣州,及珠三角地區(qū),已成為,全國(guó)糖尿病,發(fā)病率最高的地區(qū)。約為百分之六左右。這里是全國(guó),糖尿病平均水平的1.5倍。紀(jì)立農(nóng)博士指出,糖尿病的發(fā)病,與飲食有密切關(guān)系。
 
  因此,糖油的挑食問題就凸現(xiàn)出來了。不合理的飲食,可以讓患者的血糖居高不下?;蛘叽笃鸫舐?。因而,合理的飲食配合,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。以及藥物,以及良好的自我管理。才能使糖尿病,不至于成為脫韁野馬。那么,這個(gè)糖尿病患者,到底要如何挑食呢。
 
  糖尿病患者挑食有門道。糖尿病人挑食第一條,粗細(xì)搭配合理。同時(shí),平衡膳食。要選擇多樣化、營(yíng)養(yǎng)合理的食物。挑食時(shí),攝入的主食,類食物宜適量。不應(yīng)限制得過于嚴(yán)格。少吃,或不吃含單糖及雙糖的食物。限制脂肪攝入量。注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。糖尿病人,要增加膳食纖維攝入。
 
(實(shí)習(xí)編輯:吳韋杰)
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