祛痘+護膚小竅門，不長痘還能讓皮膚好！

膚色暗沉、黑斑、毛孔粗大、皺紋……肌膚問題層出不窮，然而最早也是最常困惱我們的肌膚問題當數(shù)青春痘莫屬。長痘可以說是不分時間，不分數(shù)量的。不過T區(qū)與U區(qū)的長痘原因和處理方法卻各不相同。下面跟著小編一起來學習~

T區(qū)的青春痘

1、癥狀

這是集中長在額頭、鼻子周圍等T字部位，且多半大量生長的青春痘。特征是時間一到大多都會痊愈。不過，情況嚴重的會在以后留下疤痕，需要注意。

2、處理方法

使用卸妝油或含牛奶成分的卸妝產品徹底清潔臉部肌膚。洗臉時要使用有殺菌效果且低刺激性洗面乳。盡量少吃肉類，如果可以養(yǎng)成做點簡單運動的習慣也會有改善。

U區(qū)的青春痘

1、癥狀

集中長在下巴、脖子、太陽穴等U字部位，且多半是大量生長的青春痘。相異于T字部位的青春痘，這種青春痘就算時間到了也不會自動痊愈，必須想辦法改善。

2、處理方法

不要累積壓力，先找出放松和轉換心情的方法。此外，為了增加腸內的好菌，例如乳酸菌等，要盡量少吃肉類和加工品。在日常生活飲食上，要記得多攝取未精制的谷類、蔬菜、海藻、豆類等。

學完T區(qū)和U區(qū)的處理方法，現(xiàn)在來看看平時如何保養(yǎng)自己的皮膚~減少痘痘產生機率，日常護膚是很重要的~

1、適度潔面清潔

用溫和性質的洗面奶和溫水進行潔面。

2、善用控油產品

挑選保濕控油的護膚品，通過包括改善身體荷爾蒙分泌水平，控制皮膚過量分泌油脂，調節(jié)紊亂的皮膚信號，從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。

3、保濕最重要

養(yǎng)成喝水的好習慣，保證肌膚不會處于干凅的狀態(tài)。水分的代謝會帶走體內垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。

溫馨提示：青春痘患者平時要多吃蔬菜水果，保證足夠的睡眠時間，保持好心情，適時調節(jié)心理狀態(tài)緩解壓力。嚴重時請及時就醫(yī)，以免耽誤面子問題！