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長(zhǎng)黑斑的原因 飲食治療黑斑

2017-02-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:皮膚的過(guò)早老化,也是導(dǎo)致黑斑產(chǎn)生的重要原因之一。面部的表皮細(xì)胞通常每隔25天至30天更換一次,如皮膚新陳代謝旺盛,即使色素沉著也會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)隨著角質(zhì)層的脫落而自然消失。

  長(zhǎng)黑斑的原因

  黑斑的形成是皮膚問(wèn)題的表象,這時(shí)候我們得從身體中找到根本原因了。生活中許多不良因素都是導(dǎo)致黑斑的潛在原因,它們能造成很多并發(fā)現(xiàn)象像女性?xún)?nèi)分泌(荷爾蒙)失調(diào)、消化功能紊亂(如長(zhǎng)期便秘者)、以及肝臟機(jī)能減退、精神壓力過(guò)重、嚴(yán)重的睡眠不足、貧血等多種原因,都可以引起黑斑的產(chǎn)生。

  另外,皮膚的過(guò)早老化,也是導(dǎo)致黑斑產(chǎn)生的重要原因之一。面部的表皮細(xì)胞通常每隔25天至30天更換一次,如皮膚新陳代謝旺盛,即使色素沉著也會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)隨著角質(zhì)層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質(zhì)層的自然修復(fù)能力降低,結(jié)果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。

  飲食治療黑斑

  1、每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。

  2、用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

  3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  4、洗臉時(shí),在水中加1~2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

  5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10~30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。

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