隨著天氣轉涼，寒意也越來越重!秋冬季節(jié)天干物燥，就連空氣中的粉塵顆粒物也越來越多，肌膚從頭到腳都敏感又干癟，急救護膚當然也是刻不容緩。今天我就來說說秋冬如何正確保養(yǎng)皮膚吧！

　　補水

　　韓國女生的水光肌人人羨慕不已，想要擁有光澤飽滿的皮膚就要讓皮膚喝飽水！

　　更換適合秋冬的護膚品

　　夏季的保養(yǎng)品到了秋季明顯感覺保濕、補水效果變弱，所以秋冬要更換補水效果好的爽膚水和精華，乳液卻要更換成保濕效果好的產品。有些同學這時候可能會問，補水和保濕不是一樣的么？

　　其實補水不等于保濕，補水是指肌膚表層補充到了水分，而保濕是讓水分達到肌膚深層細胞，并牢牢的鎖住水分。這樣肌膚水分就不容易蒸發(fā)了！所以挑選秋冬季護膚品時，爽膚水和精華要挑選補水效果好的產品;乳液要挑選具有保濕功效的產品。

　　增加使用面膜頻率

　　除了保濕面霜，面膜就是最快鎖水保濕的方法了！保濕面膜在給肌膚豐富營養(yǎng)的同時還能形成一層保護膜，減少水分流失！所以如果你的肌膚極度缺水，可以選擇敷面膜的方式補救哦！

　　敷面膜前可以使用蒸臉器，打開毛孔，使肌膚更容易補充水分、促進吸收！如果沒有蒸臉器的同學可以利用臉盆放些熱水，將臉放在盆上蒸，就可以將毛孔啦！在面膜的使用頻率上，如果以前一個星期敷兩次，換季期間可以變成一個星期三次或隔天一次，等肌膚適應后再慢慢減回正常頻率。

　　根據(jù)肌膚活躍時間護膚

　　人體細胞在晚上10點開始到凌晨2點是分裂高峰期，這時候皮膚修復能力可是平時的8倍哦！所以你每天最好在10點之前使用富含營養(yǎng)物質的晚霜，讓護膚品發(fā)揮最佳效果。

　　拒絕過敏

　　已經擁有光澤嫩白肌膚的你，一但過敏，滿臉斑駁的紅點絕對會拉低顏值，所以秋冬換季一定要拒絕肌膚敏感！

　　避免過度清潔

　　面部容易出油，所以使用的潔面產品都是泡沫豐富去油能力強的產品。而秋冬肌膚處于缺水狀態(tài)，如果再使用強力清潔產品會使肌膚抵抗力下降，從而導致過敏哦！秋冬選擇潔面產品時盡量選擇氨基酸系列，刺激小又能很好的清潔。當然了祛角質面膜也要等肌膚度過易敏感期再用啦！

　　秋季也要涂隔離、防曬霜

　　有很人覺得到了秋冬就不用涂隔離、防曬霜了，其實這是很大的錯誤！秋冬是一年中臭氧層最稀薄的時期，所以紫外線更加肆無忌憚的照射在肌膚上。加上空氣干冷、粉塵增多，肌膚如果不涂隔離、防曬霜就會更容易受到損傷！所以一定要一年四季不停歇的護理皮膚哦!

　　過敏后不要化妝

　　有些女生過敏后為了讓自已一樣美美噠，就用彩妝去遮蓋。這時候肌膚處于很脆弱的狀態(tài)，厚厚的彩妝可能讓皮膚受到更多的刺激，從而更加嚴重！所以如果你已經過敏了，就不要繼續(xù)化妝了。但是可以涂抹敏感肌專用的防曬和隔離。晚上再用有舒緩功能礦物質噴霧大量滋潤肌膚，或做水膜，慢慢臉部過敏就可以緩解。

　　除了這些護膚方面需要注意，秋冬也要多喝水、保證良好的睡眠質量，畢竟健康的身體才會擁有健康的肌膚~