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五種食物最好每天吃一點(diǎn)

2017-11-03 來源:權(quán)健腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五臟,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益壽。

   蜂蜜

 
  每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五臟,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益壽。
 
  生姜
 
  每天吃早飯時(shí)數(shù)片生姜佐餐,能促進(jìn)血液循環(huán),幫助消化。
 
  花生
 
  含有人體所需多種氨基酸,經(jīng)常食用能增強(qiáng)記憶,降低血壓,延緩衰老。
 
  大棗
 
  營養(yǎng)豐富,含有較多的糖、維生素、礦物質(zhì),有“天然維生素”之稱。

  大蒜
 
  有很強(qiáng)的殺菌、抗菌作用,人們把它譽(yù)為“地里長的青霉素”和“天然抗生素”。
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