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三個穴位降血壓

2014-07-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天堅持按揉這3個穴位,確實能起到比較好的肝腎保健作用。但是,中醫(yī)的穴位按摩大多只有保健作用,可以疏通經(jīng)絡、平衡陰陽和調節(jié)人體機能,作用是緩慢的。

  中南大學湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結合科主任王東生點評:準確地說,太溪、太沖、曲池3個穴位對降壓有一定的保健作用和益處,但是高血壓患者要想控制病情,平時應以降壓藥為主,配合日常的保健方法。

  中醫(yī)認為,高血壓有肝陽上亢型和肝腎陰虛型。肝陽上亢的人經(jīng)常面色紅,脾氣相對暴躁,容易著急,血壓波動比較大。肝腎陰虛的人,經(jīng)常覺得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等,一般情況下血壓波動不大。不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛,都是肝腎兩臟的問題,肝主藏血,沒有腎水的滋潤,它就升發(fā)太過,血管的壓力加大,血壓就會升高;如果腎水充足的話,就能以柔克剛,中和肝的那份“剛性”,血管也會變得相對柔韌。血管彈性變好了,就能大大減少心腦血管發(fā)病的概率。

  腎經(jīng)上的太溪穴補腎陰就是給“樹”澆水;太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆,不讓肝氣升發(fā)太過,可以說是肝經(jīng)上最負責任、最任勞任怨的;大腸經(jīng)上的曲池穴用來撲滅火氣。每天堅持按揉這3個穴位,確實能起到比較好的肝腎保健作用。但是,中醫(yī)的穴位按摩大多只有保健作用,可以疏通經(jīng)絡、平衡陰陽和調節(jié)人體機能,作用是緩慢的。因此,已經(jīng)確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物,一味地用保健替代治療,應該以降壓藥為主,配合日常的穴位按摩保健,來達到平穩(wěn)血壓、減少并發(fā)癥的效果。對于《降壓歌》的最后一句,枸杞子、菊花確實可以明目清火祛肝火,對平穩(wěn)血壓有一定的作用,可以適當服用。

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