一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦10大頂級(jí)抗癌食物

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦10大頂級(jí)抗癌食物

2014-06-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人們往往談癌色變。但事實(shí)上,只要形成以合理飲食為基礎(chǔ)的良好生活方式,許多癌癥都可以預(yù)防。近日,美國(guó)“婦女健康在線網(wǎng)站”援引美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家的研究,向人們推薦了10大頂級(jí)抗癌食物。

  十字花科的植物,包括西蘭花、卷心菜等。研究表明,這些蔬菜不僅能降低癌癥、心血管病的患病風(fēng)險(xiǎn),而且具有防止神經(jīng)紊亂、延緩衰老的功效。

  西紅柿,富含抗氧化劑和番茄紅素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。經(jīng)常食用西紅柿,尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

  菠菜,被公認(rèn)為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑,經(jīng)常食用能預(yù)防肝臟、卵巢、結(jié)腸、前列腺癌。

  大蒜,素有“地里長(zhǎng)出的青霉素”之稱,它富含大蒜素和硒等微量元素,經(jīng)常食用,對(duì)于防止癌癥惡化,以及提高身體免疫力都非常有幫助。

  草莓含有的花青素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑。實(shí)驗(yàn)室研究表明,它能夠抑制肺癌、結(jié)腸癌、血癌等癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

  南瓜和胡蘿卜,富含的胡蘿卜素能夠起到抗氧化劑的作用,通過(guò)清除體內(nèi)自由基,預(yù)防肺癌。胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)要素維生素A,可防止正常細(xì)胞癌變。

  橄欖油,是一種優(yōu)質(zhì)食用油,富含植物化學(xué)抗氧化劑和維生素E,具有預(yù)防乳腺癌和結(jié)腸癌的作用。

  菠蘿,富含蛋白酶,可以緩解嗓子疼和咳嗽,治療關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng),加速蛋白質(zhì)消化。而最新的一項(xiàng)研究也表明,食用菠蘿對(duì)于癌癥的預(yù)防和治療也非常有效。

  辣椒,被稱為肥胖終結(jié)者。而在抗癌方面,研究顯示,它能夠有效阻止或減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

  香菇,含有維生素C,能起到降低膽固醇、降血壓的作用,更能抑制和減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng),減少癌癥治療的副作用。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
库尔勒市| 西和县| 柏乡县| 北碚区| 卢氏县| 汶上县| 新闻| 宝应县| 元朗区| 淮安市| 南澳县| 宜良县| 手游| 滦南县| 昌都县| 海原县| 棋牌| 蒙自县| 三门峡市| 宜昌市| 馆陶县| 驻马店市| 普兰店市| 绿春县| 徐汇区| 旬阳县| 南京市| 柳州市| 山阴县| 常德市| 印江| 滨海县| 宜章县| 孝感市| 昌吉市| 成都市| 安龙县| 温泉县| 仁怀市| 达日县| 马公市|