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總是口干舌燥多半是這2個(gè)原因

2019-12-13 來源:健康新佟學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近有網(wǎng)友問道“可能是因?yàn)槎焯鞖飧稍锏脑?,每天起床后,或是白天的時(shí)候經(jīng)常會(huì)口干舌燥,甚至感覺嗓子干到冒煙了,喝了很多水后卻不解渴,不知道是為什么?”

白、口干舌燥,或是氣虛

口干舌燥,顯然是缺水,但喝過水后還覺得渴,那就是這2種原因造成的了,其中一種是陰虛,另一種就是運(yùn)水功能失調(diào)。

只不過,這2種原因?qū)е碌娜彼?,都不是靠喝水就能輕松緩解的,所以你才會(huì)感覺喝水后不解渴,或是越喝越渴。

傷陰的口干舌燥

補(bǔ)水要補(bǔ)陰

先說陰虛,中醫(yī)說的陰虛,通俗講就是水少了。天干物燥時(shí),人很容易因干燥而傷陰,我們喝的水只能達(dá)到表層潤燥的作用,想潤這種“燥”,必須要補(bǔ)陰。

因?yàn)?,只有通過補(bǔ)陰藥物補(bǔ)進(jìn)去的水,才能停留在身體里而不隨小便排出,身體才能真的補(bǔ)足水。

運(yùn)化失調(diào)的口干舌燥

補(bǔ)水要補(bǔ)脾、補(bǔ)腎

再說運(yùn)水能力失調(diào),其實(shí)這種情況更多見,特別是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少,容易怕冷,身體代謝率低的女性。

因?yàn)?,她們的身體缺少蒸化水的火力,再確切一點(diǎn)說,她們不是缺水而是火,這種干燥,要通過補(bǔ)脾甚至補(bǔ)腎來幫助水液的運(yùn)化和蒸發(fā)。

喝水不解渴、舌頭瘦而少津

玉竹、沙參,滋陰生津

如果你在感到干燥,喝水不解渴的同時(shí),舌頭也是偏瘦而少津的,那么就是傷到肺陰了。

此時(shí)一定要用補(bǔ)陰的藥物,比如玉竹、沙參、麥冬這類中藥代茶飲,或者用中成藥養(yǎng)陰清肺糖漿,來糾正肺陰傷的問題。

佟道的“胖大海梨菊清潤茶”也是遵循這個(gè)道理,選用清肺養(yǎng)陰的玉竹,比單純?nèi)敕谓?jīng)的潤燥藥能滋潤到更深層,滋陰效果也更好。

口干舌燥卻不想喝水

葛根,健脾補(bǔ)水

如果在口干、嗓子干的同時(shí)并不想喝水,或是勉強(qiáng)喝水之后,胃里很難受,尤其是不能喝涼水,那就是脾虛。

想要潤燥,一定要健脾,其中最適合的藥物要屬葛根,每天20-30克,煲湯、沖泡代茶飲都可以。

口干舌燥還怕冷

麥冬、肉桂,溫陽養(yǎng)陰補(bǔ)腎

如果除了口干、嗓子干外,有些人還覺得身體還很怕冷,特別是在冬天腿腳總是冰涼,那就是因腎虛不能蒸化水液導(dǎo)致的。

很多遷延很長時(shí)間的慢性咽炎,與此是同一個(gè)病理,根源都不是上火,而是沒有足夠的火力把水液蒸化到嗓子,此時(shí)必須在補(bǔ)腎的基礎(chǔ)上補(bǔ)陰,才能將水補(bǔ)到口舌、嗓子這種地方。

這個(gè)時(shí)候適合用麥冬、肉桂泡水代茶飲,麥冬可以養(yǎng)陰,肉桂能夠溫陽,兩者配伍在一起,才能把補(bǔ)進(jìn)去的水液蒸化為身體所用,麥冬和肉桂的具體比例是10:3即可。

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