冷暖交替別亂穿衣，春捂不當(dāng)落下病根

2018-08-11 來源：福佑中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對于春捂，中醫(yī)提醒年輕的女孩子不能把衣褲鞋襪穿得過于單薄，如果女孩的下半身受寒，特別容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病，還可能落下關(guān)節(jié)炎的病根。

俗話說早春亂穿衣。

春天是一個冷暖交替的季節(jié)，而春捂秋凍也是老人們流傳下來的生活經(jīng)驗！

捂會不會捂出火？

不捂會不會落下??？

那么問題隨之而來，春天或者說當(dāng)下，到底應(yīng)該怎么穿衣服最健康，能最大限度地減少疾??？

春季穿衣還真不能忽視，一朝不慎有可能就會落下病根，尤其是女人、小孩及老人。

別不分冷熱地“傻捂”要有重點

今年66歲的張女士退休前是位醫(yī)生，獨自帶著2歲多的外孫子。她腰間系著一件運動上衣，身穿一件薄T恤，下身穿運動褲，同樣穿著的外孫子在一旁跑來跑去。據(jù)張女士說，她和孩子還都套著一條秋褲，因為早晨挺涼，他倆出門時都穿著運動服，快中午時氣溫升高了，張女士就把倆人的運動服脫了。

對于“春捂”張女士有著更詳細(xì)的見解，她說：“其實‘春捂’不光是民間流傳，也是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的一個著名理論。現(xiàn)在好多年輕人早早地就把秋衣秋褲脫了，我女兒就是其中之一，還總怕我給孩子捂出‘火’。其實所謂的‘捂’也不是說讓你不分冷熱地‘傻捂’，你把后背、肚子和腳底‘捂’好就行。”

孩子早晚要比中午多“捂”

雖然應(yīng)該“春捂”，但并不代表衣服穿得越多越好，特別是對嬰幼兒來說。過度春捂容易使嬰幼兒出現(xiàn)“過暖綜合征”，主要表現(xiàn)為高熱、抽搐、大量水樣或血水樣腹瀉、吐奶，嚴(yán)重者可能發(fā)生昏迷、休克甚至死亡。

春季的早晚比中午氣溫低，所以早晚可以比中午多穿一件衣服，活潑好動的寶寶要比安靜的寶寶穿得更靈活一些，玩耍的時候最好減一件衣服，切忌等寶寶出汗了再減。

老人外出加件背心，戴頂“老人帽”

老人歲數(shù)大了抵抗力低，冬天怕冷，夏天懼熱，稍不注意就生病了。平常老年人穿衣時注意背部和上臂、腹部和腰部以及雙腿的保暖。

老年人體力衰退、機(jī)體抵抗能力變?nèi)酰虼?，這個季節(jié)老人外出多加一件背心，戴頂“老人帽”，對防止受涼有很大幫助。

年輕女性要“捂”好腿部

對于春捂，中醫(yī)提醒年輕的女孩子不能把衣褲鞋襪穿得過于單薄，如果女孩的下半身受寒，特別容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病，還可能落下關(guān)節(jié)炎的病根。

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