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蹲下起來頭暈≠貧血也有可能是低血壓

2017-05-17 來源:福佑中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:一般低血壓患者會出現長期耳鳴、頭痛、頭暈、四肢冰冷、思考力減退,女性出現“停經”等現象。體位性低血壓,常常發(fā)生在老年人或高血壓患者身上,可能是藥物造成,性格急躁者會因為劇烈運動變化引起體位性低血壓。

  每次蹲下身子一段時間,起來的時候就會覺得頭暈目眩、眼前一片黑。這種情況,很多人會誤以為是貧血的癥狀,其實不一定,也有可能是低血壓導致的。低血壓常常會引起頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精神力不集中、失眠、食欲差、四肢發(fā)冷等,和貧血非常相似的癥狀。

  低血壓和貧血是兩個概念

  有些人把低血壓和貧血相提并論,兩者是完全不同的兩個概念。低血壓時心臟機能不完全,血壓調節(jié)失衡引起的癥狀;貧血則是制造血液的紅血球或者白血球減少,形成缺氧的癥狀。一般來說,低血壓可以通過量血壓獲得,貧血則要抽血檢驗才能確認。

  低血壓沒有明顯的癥狀

  低血壓沒有明顯的癥狀,尤其是年輕的女性,往往患了低血壓不自知。一般低血壓患者會出現長期耳鳴、頭痛、頭暈、四肢冰冷、思考力減退,女性出現“停經”等現象。體位性低血壓,常常發(fā)生在老年人或高血壓患者身上,可能是藥物造成,性格急躁者會因為劇烈運動變化引起體位性低血壓。

  低血壓的自我療法有哪些

  1.起床或者站立前,先以緊壓伸縮的方式握手,可緩解突然的血壓下降;

  2.少食多餐;

  3.墊高床頭并調整睡眠方式,床頭必須高于床尾,起床時慢慢坐起,動作不能急;

  4.平躺或者起身時,最好放慢動作,可現在床沿坐2-3分鐘,讓腦部血壓供應充足,再下床走動;

  5.常做有氧運動,增強心肺功能。

 

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