正常的月經的顏色應該是鮮紅色，但好多人卻會發(fā)現(xiàn)自己的顏色是深紅色，甚至紅的發(fā)黑，這是正常的么？月經顏色發(fā)黑到底是因為什么呢？

　　月經發(fā)黑的原因有哪些？

　　1、氣滯血瘀

　　月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　2、氣血兩虛

　　月經周期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。

　　3、腎虛

　　月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

　　4、婦科疾病導致

　　盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會引發(fā)女性的子宮內經血不能正常的、順利的排出，而導致經血淤積，也會造成月經顏色發(fā)黑。

　　5、流產次數(shù)過多

　　流產次數(shù)過多，導致正常的月經規(guī)律被打亂，造成正常的經血不能正常排出，長時間的淤積體內，而造成月經顏色發(fā)黑。

　　6、內分泌紊亂

　　內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降，造成經血顏色發(fā)黑。

　　7、器質病變或藥物副作用

　　生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經不調，使用精神科藥物，內分泌制劑也會擾亂月經，導致月經量少顏色發(fā)黑。

　　月經發(fā)黑的調理

　　1:平時一定要保持一個愉快的心情

　　保持一個平穩(wěn)的心態(tài)，避免精神上受到刺激，過度興奮或是過度低迷都要不得，學會控制自己的情緒。尤其是在經期那幾天，可能情緒不穩(wěn)定，想生氣，過份緊張等問題。

　　2:注意個人衛(wèi)生，特別是私處衛(wèi)生

　　經期要特別注意做好外陰的清潔，預防感染。在女性經期間一定不要進行性生活，要盡量用溫開水清洗自己的外陰部，要盡量選擇棉質，通氣好，通風性好的內褲，同時要勤換洗。

　　女性在經期還要學會正確的使用衛(wèi)生巾，最多每4個小時至少換一次衛(wèi)生巾。尤其是在月經后期，女性的經血少了，可能一整天下來也沒有多少經血，很多女性會懶得換，以為反正也不會滲出來，事實上這樣做是非常危險的，如果不及時換衛(wèi)生巾的話，其細菌會影響到整個生殖器的健康的。

　　3:避免過度勞累

　　女性一定要特別注意休息。不要熬夜。減少體力方面的勞動，多以散步，瑜珈等強度小一點的運動為宜。如果平時有失眠的問題的話，臨睡前則可用溫水泡腳。

　　4:在飲食上要注意清淡飲食

　　不要吃生的冷的食物，不要吃刺激性的食物。多注意補充水份，多注意吃一些新鮮的蔬菜水果，同時可適當?shù)脑黾右恍I養(yǎng)，像雞蛋，牛奶，肉類，魚類，等也都可適當?shù)亩喑砸稽c。

　　5:如果有痛經，經期過長等問題的話，要及時的到婦科醫(yī)院進行檢查。同時可適當?shù)姆靡恍┲雇此幤贰Ｕ５脑陆浀念伾珣撌酋r紅色，但好多人卻會發(fā)現(xiàn)自己的顏色是深紅色，甚至紅的發(fā)黑，這是正常的么？月經顏色發(fā)黑到底是因為什么呢？

　　月經發(fā)黑的原因有哪些？

　　1、氣滯血瘀

　　月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢?；虬樾「固弁淳馨矗蛴行孛{、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　2、氣血兩虛

　　月經周期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。

　　3、腎虛

　　月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

　　4、婦科疾病導致

　　盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會引發(fā)女性的子宮內經血不能正常的、順利的排出，而導致經血淤積，也會造成月經顏色發(fā)黑。

　　5、流產次數(shù)過多

　　流產次數(shù)過多，導致正常的月經規(guī)律被打亂，造成正常的經血不能正常排出，長時間的淤積體內，而造成月經顏色發(fā)黑。

　　6、內分泌紊亂

　　內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降，造成經血顏色發(fā)黑。

　　7、器質病變或藥物副作用

　　生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經不調，使用精神科藥物，內分泌制劑也會擾亂月經，導致月經量少顏色發(fā)黑。

　　月經發(fā)黑的調理

　　1:平時一定要保持一個愉快的心情

　　保持一個平穩(wěn)的心態(tài)，避免精神上受到刺激，過度興奮或是過度低迷都要不得，學會控制自己的情緒。尤其是在經期那幾天，可能情緒不穩(wěn)定，想生氣，過份緊張等問題。

　　2:注意個人衛(wèi)生，特別是私處衛(wèi)生

　　經期要特別注意做好外陰的清潔，預防感染。在女性經期間一定不要進行性生活，要盡量用溫開水清洗自己的外陰部，要盡量選擇棉質，通氣好，通風性好的內褲，同時要勤換洗。

　　女性在經期還要學會正確的使用衛(wèi)生巾，最多每4個小時至少換一次衛(wèi)生巾。尤其是在月經后期，女性的經血少了，可能一整天下來也沒有多少經血，很多女性會懶得換，以為反正也不會滲出來，事實上這樣做是非常危險的，如果不及時換衛(wèi)生巾的話，其細菌會影響到整個生殖器的健康的。

　　3:避免過度勞累

　　女性一定要特別注意休息。不要熬夜。減少體力方面的勞動，多以散步，瑜珈等強度小一點的運動為宜。如果平時有失眠的問題的話，臨睡前則可用溫水泡腳。

　　4:在飲食上要注意清淡飲食

　　不要吃生的冷的食物，不要吃刺激性的食物。多注意補充水份，多注意吃一些新鮮的蔬菜水果，同時可適當?shù)脑黾右恍I養(yǎng)，像雞蛋，牛奶，肉類，魚類，等也都可適當?shù)亩喑砸稽c。

　　5:如果有痛經，經期過長等問題的話，要及時的到婦科醫(yī)院進行檢查。同時可適當?shù)姆靡恍┲雇此幤贰?/p>