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女性月經周期怎樣計算是正確的

2015-12-02 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性的月經周期又被稱作經期或者生理周期,這一特殊階段是雌性靈長類動物和我們人類中女性在生理上的一個循環(huán)周期,如果發(fā)生在其他的哺乳類動物身上則被叫做是經歷發(fā)情期。下面,我們就來詳細的了解一下這一概念,月經周期的詳細介紹以期望幫助一些疑惑的朋友。

  月經的概念

  月經是一個婦女在整個生殖生命中,周期性的子宮內膜脫落出血經陰道排出。每隔一個月左右,子宮內膜發(fā)生一次增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜壞死脫落并伴隨出血的周期性變化,這種生理上的循環(huán)周期就叫做月經周期。

  從避孕方面考慮,可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。

  從理論上按照一個月來解釋:首先是月經期,就是月經來潮時間,一般在一周左右,注意左右這兩個字,經期時間長短同樣因人而異,不是非得一周。經期結束后進入正常的不出血時期,大約一周后,排卵期到來,排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現(xiàn)象,是為懷孕、生殖做準備的。

  排卵期是一個月經周期中最容易懷孕的日子,也就是很多人所說的最危險的日子。排卵其實只是一個瞬間,但這個卵細胞在體內的活動比較慢,所以在它死亡、被吸收前,可能會在女性體存活大約2天,所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。

  如果卵細胞沒有受精,它就會死亡,被人體吸收掉。這之后再過大約2周,下一次月經又來潮,正好4周,也就是一個月經周期。由于黃體期(也就是排卵日到下一次的月經來潮時間)通常是14天左右,如果月經周期正常,就可以算出安全期的時間。

  如何計算

  出血的第1天為月經周期的開始,兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期,因此月經周期的計算應包括月經來潮的時間。有些女性只計算月經干凈的時間,這樣就可能認為月經周期縮短了,臨床上有的婦女常自訴月經不正常,一個月月經來潮兩次。其實仔細算來,月初及月末各來潮1次也是正常的。

  正常月經周期為28-35天,周期長短可因人而異,提前或錯后7-10天可視為正常范圍,只要能保持一定的規(guī)律性就不能認為是月經不調。

  末次月經是指距就診日最近的一次月經,應從出血第1天計算。但需注意,末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續(xù)時間及量,不要將陰道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少,時間或短或延長,或失去平時月經來潮的規(guī)律。

  注意事項

  月經來潮的持續(xù)時間一般為3-7天,出血量在20-60毫升之內,以第2-3天為最多。月經血一般呈暗紅色,不凝固,除血液外,還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經期無癥狀,少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適,一般不影響日常的工作、學習及生活。

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